С Юлей и Антоном я с ноября 2022 года, куда они, туда и я. Наконец, они открыли свой зал, и, хоть он далеко от дома, распределяю время так, чтобы 3, а лучше 4 раза в неделю ходить на тренировки. Помимо того, что уютно очень, оснащение необходимое есть, все новенькое. Тренера супер! Можно выбирать удобное время и спокойно идти к любому. Отношение аккуратное и бережное к посетителям, все подскажут, объяснят. В общем, супер!!! Рекомендую на 100000%!
Опрятный зал. Все есть для тренировки, как для групповой так и для индивидуальной. Находится не так далеко от центра города - нет проблем с парковкой если кому-то актуально.
Show business's response
Александр Н.
Level 3 Local Expert
May 24
Классный зал и тренеры! Ходил к Антону и Юле на тренировки еще в других залах, несколько лет назад. Как узнал об открытии перешел сюда.
За основу взяты тренировки из кроссфита. На занятиях большое разнообразие упражнений: гимнастика, тяжелая атлетика, гири, медболы, штанги, гантели, скакалки, канаты, перекладины, тумбы и наверняка я что-то еще забыл. На каждый день дается новое занятие. Так что от однообразия точно тошнить не будет.
Занятия подходят и новичкам и спортсменам с опытом. На тренировке идет сначала разминка. Далее в первой части может быть отработка навыков, на ней тренеры научат как правильно выполнять то или иное упражнение, например, рывок, двойные прыжки на скакалке или толчок гири. Так что если вы что-то не умеете, то перед основным заданием вас этому научат и скорректируют нагрузку, чтобы она соответствовала вашей подготовке. Потом идет основное задание, достаточно интенсивное. В конце будет растяжка и заминка.
Когда я только пришел, я большинство упражнений делал впервые и ничего не умел, но благодаря работе тренеров, теперь я могу делать практически все упражнения. Как я писал выше для новичков это хорошее начало, всему научат, а для действующих спортсменов это возможность освоить новые навыки, ходьбу на руках, выходы на кольцах или подъемы по канату без ног, а так же улучшить свои спортивные показатели. Зал рекомендую!