Занимаюсь уже четвёртый год. Тренеры внимательный и заинтерисованы в ваших успехах. Время тренировки 30 минут, но прорабатываешь все мышцы. Растяжка после снимает боль мышц. Советую.
Фитнес номер 1 в мире ,который разработан специально для женщин.Он включает в себя 5 компонентов фитнеса ,тренируюсь уже 14 лет и очень счастлива что когда то познакомилась с этой программой