Впервые я пришла на ЭМС - тренировку летом 2022, но регулярно начала заниматься с середины декабря, и ходила три месяца без пропусков. Теперь могу поделиться результатами, потому что я их вижу! Вес я не скинула, но это и не было целью, а вот живот подтянулся и ягодицы увеличились в объеме. Я недолго ходила в обычный фитнес, а потом дома занималась сама практически каждый день, но даже близко не могла достигнуть такого результата почему-то. Видимо, импульсы оказывают то самое действие, и костюм работает.
Особенно нравится то, что не надо пахать в зале по 1,5 часа – я это не люблю. Однако эти 30 минут в ЭМС-костюме нагружают мышцы так, как 1,5-часовая тренировка. Отдельное спасибо тренеру Лизе – вы профессионал🌺