Исключительно рекомендую. Если вы заботитесь о своем здоровье и при этом хотите получить результат - Сергей точно поможет. Настоящий профессионал: понимает всю биомеханику движений, знает, что такое цикличность нагрузки, поставит правильную технику, подберет веса и проследит чтобы вы не травмировались. Ну и сам зал огонь - есть все, что нужно для полноценного треннинга.
Занимался с Сергеем в основном в IceBoxFitness на новой риге и несколько раз приезжал в студию. Могу сказать, что силовые тренировки открылись для меня заново.
Тактично, технично, ни один сустав не болел. Получил уйму рекомендаций по питанию и восстановлению после тренировок.
Смело рекомендую, редко встретишь тренера, глубоко понимающего физиологию.