Etalon

Тренировка Full Body — это программа, в которой за одно занятие прорабатываются все основные группы мышц. Она подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов, и может включать как силовые, так и кардио-элементы.

Микс йога - лучшее сочетание статической хатха -йоги, динамической виньясы в сочетание с дыханием тела и нидра-йоги и ее медитаций и дыхательные практики. Все лучшее для вас!

В клубе предусмотрена скидка на второго и более ребенка посещающего групповые танцевальные занятия в нашем клубе в размере 50% стоимости от стоимости абонемента. Скидки и акции не суммируются!

Отличный подарок для друзей и близких, уже влюблённых в танец или только желающих научиться танцевать. Сертификат можно приобрести на любое количество занятий!

Женская йога - это йогатерапия особенностей репродуктивной системы женщин, поиска внутреннего равновесия, решение задач общеукрепляющего действия.

Вибрационно-акустический массаж и медитации под звук непальской поющей чаши - уникальные практики проводит сертифицированный звукотерапевт Екатерина Губанова. Данная практика поможет в релаксации, ускорит процесс выздоровления и восстановления.

Мягкий и адаптированный класс йоги под потребности женского организма. Фокус на работу с мышцами тазового дна и абдоминальными мышцами. Эти мышцы играют важную роль в стабилизации положения позвоночника.

Упражнения стретчинга направлены на снятие статического напряжения мускулатуры, восстановление полной работоспособности суставов, повышению эластичности мышц.Техник МФР помогает снизить острую боль, расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов

Группа для самых важные танцоры нашей школы - детей 2-3 лет. На занятиях мама (сопровождающий) непосредственно участвует в процессе урока и развития деток.

В данной группе дети обучаются различным танцевальным направлением – hip-hop, jazz-funk, breakdance и R’n’B. Дети научатся танцевать различные связки, изучая различные элементы и соединяя их, импровизируя и создавая свою танцевальную композицию

Зажигательная музыка, точный ритм, динамичная работа бедер, которая великолепно соединяется с  пластикой тела и рук, не оставят Вас равнодушным, все больше притягивая и увлекая за собой в мир латиноамериканских танцев.

Бальные танцы включают в себя две отдельных и очень разных по своему характеру и исполнению программы: элегантная европейская программа (вальс, танго, венский вальс, быстрый и медленный фокстрот) и дерзкая, экстравагантная латиноамериканская прогр...

Приглашаем на групповое и индивидуальное обучение детей различного возраста и уровня подготовки. Тренировки введут аттестованные тренеры Московской Федерации, а так же действующие спортсмены.