Тренировка низкой интенсивности на все тело. Направлена на формирование здоровой осанки. Программа включает в себя работу всего тела с акцентом на спину.
500 ₽
Йога
Во время тренировки вы практикуете асаны, которые направлены на укрепление мышц, развитие гибкости и контроля над телом. В философии йоги именно такие тренировки приближают человека к гармонии и духовному развитию.
500 ₽
Пилатес
Это динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений в медленном темпе, которые задействуют не только крупные поверхностные мышцы, но и мелкие глубокие.
Kinds of activities:group classes, personal classes
1 visit:500–800 ₽
Payment method:prepayment, cash, payment by card, bank transfer, installment, cashless payment, online, QR code, Fast payment system, payment by credit card
Promotions:discounts, promotions, special offers, bonuses, gifts
Студия Элемент самое любимое место для расслабления на растяжке и йоге, для укрепления мышц на тренировке здоровая спина и пилатес, для поддержания себя в тонусе на гамаках. Тренера здесь лучшие из лучших, проверенные временем и своим чутким отношением. Сама студия выполнена в светлых тонах, приятная музыка и обстановка дополняют энергетику помещения, а чего стоит комната с туалетом и душевой кабиной.
Отличная студия!
Красивая , атмосферная , есть все необходимое.Чуткие , внимательные и причем настоящие профессионалы тренеры.После тренировки хорошее настроение , прилив сил.Мне очень нравится!Спасибо.
Искала студию растяжки, чтобы в очередной раз возобновить тренировки и я нашла то, что искала. Очень уютное место, чисто, есть все девчачьи принадлежности. Отдельный плюс это свой душ, хоть я им и не пользовалась, но для себя отметила. Записалась на пробную тренировки по направлению здоровая спина, много сижу на работе и подумала не помешает начать с чего-то легкого. Я почувствовала эффект после первой же тренировки, спина не болела, хотя сидеть приходится много. Тренер умница, все прошло в легкой и непринужденной атмосфере. Группы небольшие, что тоже плюс, не люблю толпы. Есть удобное приложение, сам записался, если надо отменил и не надо звонить и писать кому-то. Так что если находитесь в поиске классного места я рекомендую.