Аэройога - разновидность йоги, при которой занятия ведутся в специальных удобных гамака х. Упражнения выполняются либо полностью в гамаке, либо с частичной опорой на него, что позволяет выравнивать асаны и поддерживать тело.
Чудесное место! Уютно, эстетично, удобное расположение, приветливый персонал.Комфортно заниматься в просторном зале , ходит до 8 человек.
Хожу к тренеру Татьяне, которая ведёт групповые занятия по пилатес. Татьяна даёт отличные упражнения, всегда смотрит за техникой, подходит и помогает, если нужно. После тренировки отличное настроение и тонус мышц! Непередаваемые ощущения! Рекомендую 👍
Совершенно случайно наткнулась на объявление в ВК, так как рядом, сразу записалась, давно хотела походить на степ, попала к тренеру Кристине, проводит тренировку, даже если один человек придёт, индивидуальный подход, уделяет внимание правильности выполнения управления. Также хожу на здоровую спину к тренеру Татьяне, очень нравится, спокойная обстановка, разнообразные виды упражнений. Аэрострейчинг даже попробовала впервые в жизни 😀
Приходите, пробуйте, ищите своё.
Была на пробном занятие все очень понравилось! Тренеры супер, программы занятий очень интересные, постоянно помогают в выполнение упражнений. Админы приветливые, а также важный фактор это удобное расположение. в общем кайф!