Благодаря малой группе от 2 до 4 человек уделяется время каждому, принимая во внимание особенности и ограничения по здоровью.
Абонемент дает право на посещение 2 раза в неделю и действует в течение месяца
2800 ₽8 шт.
Здоровая спина
Здоровая спина - это специальная фитнес программа, направленная на развитие мышечного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни.
350 ₽1 ч
Пилатес
В пилатесе упражнения сменяют друг друга в спокойном темпе, а сложность увеличивается постепенно.
По этой причине усталость после занятий пилатесом не такая сильная, как после силовых или аэробных упражнений, зато более глубокая!
350 ₽1 ч
Миофасциальный релиз МФР
Миофасциальный релиз (МФР) поможет:
снять боли и зажимы во всем теле;
улучшить подвижность и гибкость;
улучшить кровообращение;
справиться с отеками;
повысить упругость и эластичность кожи
улучшить настроение и справиться со стрессом
350 ₽
Пилатес с мячом
Пилатес поможет лучше чувствовать сигналы своего тела.
Пилатес — это практика разума и тела. Упражнения направляют внимание внутрь себя и заставляют сосредоточиться на ощущениях в теле.
350 ₽1 ч
Индивидуальная тренировка
Восстановление после родов
Восстановление после родов
Послеродовый период требует особого внимания к физической активности.
Мягкие нагрузки по системе пилатеса помогут улучшить гибкость тела, а упражнения для стабильности тела – укрепить мышечный корсет
990 ₽1 ч
Здоровая спина
Индивидуальная тренировка в студии по направлениям на выбор!
1290 ₽1 ч
Пилатес
Индивидуальная тренировка в студии по направлениям на выбор
1290 ₽1 ч
Групповая тренировка (4 человека)
Первая пробная тренировка
До 31 июля 2024 года первая пробная тренировка бесплатна. Далее 300р.
1 ₽1 ч
Групповая тренировка (6 человек)
Оздоровительная гимнастика 60+
Оздоровительная гимнастика — комплекс дыхательных и физических упражнений, который оказывает не только терапевтическое, но и общеоздоровительное действие.
350 ₽1 ч
Групповая тренировка (от 2 до 4 человек)
Абонемент на 12 занятий в студии
Благодаря малой группе от 2 до 4 человек уделяется время каждому, принимая во внимание особенности и ограничения по здоровью.
Цена действительна при приобретении любого абонемента
4200 ₽12 шт.
Обновлено 5 мая.Источник: Представитель организации