Тренировка с низкой интенсивностью предназначена для освоения основной техники движений в системе Пилатес, адаптации организма к физическим нагрузкам. Ее целью является улучшение физической выносливости, координации, гибкости и силы. Эта программа...
2500 ₽
Средний уровень
Тренировка с высокой и средней степенью нагрузки предназначена для тех, кто уже освоил базовые принципы системы Пилатес. Цель занятий направлена на укрепление мышц бедер, ягодиц и кора, что способствует укреплению ног и пресса, а также снижению об...
2500 ₽
Коррекция осанки
Тренировка с умеренной и низкой интенсивностью призвана сосредоточиться на укреплении позвоночника и суставов для улучшения общего состояния здоровья. Она предназначена для людей, сталкивающихся с дискомфортом и напряжением в области спины и шеи и...