Первое занятие по йоге, растяжке или стабилити (функциональная тренировка)
500 ₽60 мин
Занятие по хатха-йоге
Практика, которая объединяют асаны, дыхание и концентрацию внимания. Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить и сбалансировать энергию для здоровья ума и тела. Эта практика доступна всем людям, без исключения.
850 ₽90 мин
Занятие по растяжке
Занятие направлено на развитие гибкости во всем теле. Снятие мышечных зажимов, обретение легкости и подвижности.
800 ₽60 мин
Функциональная тренировка
Табата, функциональная тренировка и тренировка с резиновыми эспандерами. Улучшает качество движений, укрепляет мышцы стабилизаторы и формирует красивое подтянутое тело.
800 ₽60 мин
Занятие по МФР+Релакс
Расслабляющее занятие с проработкой глубоких мышц и фасций. Проходит под музыку тибетских поющих чаш. В зале зажигаются свечи, благовонии и создаётся необычайная атмосфера спокойствия и расслабления.
800 ₽60 мин
Занятие по флоу+нидра-йоге
Осознанное дыхание, медленные, плавные, перетекающие из одного в другое движения, размеренное и спокойное состояние души и тела, постоянная концентрация сознания и глубокая практика расслабления в конце занятия.
850 ₽90 мин
Гибкость и здоровая спина
Программа направлена на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса.
800 ₽60 мин
Детская йога 7-12 лет
Разработанный для детей комплекс йоги направлен на гармоничное развитие, улучшения баланса и координации, укрепление мышц, формирование правильной осанки и тренировку концентрации внимания.
Некоторые упражнения делаются в паре с мамой.
900 ₽60 мин
Гвоздестояние
Гвоздестояние — древняя практика из Индии, которая подразумевает стояние на специальных дощечках с гвоздями. Целью практики является духовное и физическое оздоровление с восстановлением связи с божественным началом.
850 ₽90 мин
Индивидуальное занятие
Персональная тренировка
Персональная тренировка по йогу, растяжке и функциональному многоборью.
2000 ₽60 мин
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации