Искала клуб рядом с садиком ребёнка и зашла в «До и после». Цены доступные, выбрала утренний пилатес для реабилитации после родов и декрета. И попала куда мне нужно!
Хожу с ноября 2 раза в неделю. Перестала болеть спина, появился тонус в теле, выглядеть стала стройной и подтянутой. Каждое занятие прорабатываюсь все новые блоки и щадимы в теле. Я в восторге от подхода Тренера Вероники. Всем уделяет внимание, поправляем, рассказывает как в управления работает тело. В общем кайф для тех, кто ищет лечебный и психотерапевтических фитнес)))
Сам клуб уютный, домашний. Администраторы приветливые. Залы небольшие и на тренировках не много народу. Тренер успевает индивидуально поработать с каждым. Однозначно рекомендую!!
Больше 10 лет занималась хореографией сама и очень хотела, чтобы мой сын тоже. Это не только красиво, но и полезно для осанки, гибкости и эластичности мышц и формирования каркаса.💯 Сын любит танцевать, но никак не хотел ходить в какую либо студию заниматься. Уговорила пойти на пробное занятие, ему понравилось, теперь ходит с удовольствием! А я заметила, что у него стала лучше осанка! 👍
Камерный клуб с возможностью попробовать все направления тренировок : кардио , бодискульпт, данс, степ, йога , растяжка . Можно взять персональные тренировки или добавить массаж, если результата хочешь достичь быстрее !