Очень хорошая диета . У меня гастрит и то мне подходит . Ни каких проблем с желудком. Питанме похоже на столовское, но качество продуктов намного лучше . Можно и самим такое готовить , и расчитывать колории , но не каждая хозяйка согласна на такое разнообразие блюд. За неделю -3 кг с учётом маленьких нарушений диеты . Сесть на эту диету до отпуска за месяца два, это просто необходимо многим.
Она помогла мне сбросить вес (-18 кг). И честно бывают иногда скачки веса вверх, тк на отдыхе например ты хочешь расслабиться и поесть немного того, что нельзя! Но дома в морозилке всегда есть диета. Это как бы зашел домой, закрыл дверь, и ты все не нарушаешь. Все плюсы на весах всегда уходят, вес держать легко! Когда приезжаешь с отпуска из отеля все включено, обязательно подсоединяешь разгрузочные дни!