Круасcан с зеленым салатом и и форелью шеф посола; Банановый смузи с малиной и клетчаткой; Овощи гриль с козьем сыром и пряной заправкой; Зеленый салат с филе огурца, шпинатом, печеным перцем и Конопляным маслом; Запеченная камбала в пергаменте с пом
1300 ₽
Рацион вторника 1200 калорий
Омлет с печеной тыквой и свежей петрушкой; Творожная запеканка с клубничным вареньем; Картофельные Ньеки с печенной говядиной и соусом Сотерн и шалфеем; Зеленый смузи с сельдереем и базиликом и огурцом; Котлетки из кролика с тыквенным пюре
1300 ₽
Рацион понедельника 1200 калорий
Мильфей с творожные кремом и печеным перцем с базиликом; Салат с булгуром, кальмарами и овощами; Уха из форели и судака с помидорами; Филе трески с зеленой фасолью и цитрусовой Сальсой с авокадо; Вафли с творожно-фруктовым кремом; Котлетки из цветной
1300 ₽
Рацион пятницы 1200 калорий
Японский омлет со спаржей; Зеленый салат с жареным в кунжуте тунцом Блюфин, картофелем Ратэ и зеленой фасолью с пикантной заправкой; Куриная печень в соусе Терияки с кунжутом и гарниром из цветной капусты и брокколи; Мусс шоколадный с бананом; Курины
1300 ₽
Рацион среды 1200 калорий
Блинчики с овсянкой с кукурузным пюре и отварной курочкой; Вегетарианские котлетки из кабачков и морковки с домашним томатной Сальсой; Томатный суп с кальмарами и сельдереем; Салат с печеной курочкой, зеленым салатом, филе апельсина, свежим огурчиком
1300 ₽
Рацион субботы 1200 калорий
Творожная запеканка с кокосом и апельсинами; Запеченные баклажаны с помидорами и моцареллой с зеленым Чатни; Крем-суп из брокколи и цветной капусты со свежей петрушкой; Салат с печеной свеклой и кусочками копченой утки с зеленым салатом и Тофу с льня
1300 ₽
Рацион четверга 1200 калорий
Каша ячменная с бананами; Запеченные помидоры с овощами, рисом и курочкой; Салат с зеленым салатом, Рукколой, помидорами Черри и креветками с лимонной заправкой; Курица фаршированная грибами с картофельным пюре и брюсельской капустой; Тушеная говядин