Excellent fitness club! The ddx’s atmosphere is super energetic which already makes super fit, healthy and strong. Music in the club is great too which makes you move and sweat and after the work out helps you relax in the spa zone.
Вполне просторные тренажерный зал и зал групповых занятий. Особенно утром😉. Кардиозона с приятным видом из окна, современное оборудование, чистота.
Отдельная благодарность Максиму Кудрявцеву. Крутой персональный тренер! За несколько месяцев тренировок поняла, что выносливость и сила реально прокачиваются, но без перетренированности и травм. Даже у тех, кому не 18 😉. Он следит за техникой выполнения упражнений, объясняет причины и последствия. Сама себе я так не смогла бы организовать такую грамотную нагрузку. Ну и если жрать как не в себя – вес стоит на месте, зато формы становятся чётче. Если есть сила воли ограничивать себя в еде, вес быстро уходит.