Фитнес ( групповое) + прокачка ягодичных мышц и тела
Хореография, обучение танцам, боди-балет, балетная студия
Хореография, обучение танцам, боди-балет, балетная студия
Основы классической хореографии для детей с 3х лет
Мы принимаем всех, независимо от данных, и работаем с каждым ребёнком,
учитывая его индивидуальные возможности.
На занятиях мы развиваем физические данные.
Работаем со стопами для профилактики плоскостопия и вальгуса.
Разучиваем детские танцы
5000 ₽8 ч
классическая хореография
Наши ученицы многократные победители международных и всероссийских хореографических конкурсов.
5000 ₽8 ч
Боди балет. Балет для взрослых
Классическая хореография для взрослых
На уроках классической хореографии для взрослых мы будем изучать правильную работу
тела и мышц, улучшим физическое состояние,
осанку и гибкость.
Научимся правильно стоять у станка и выучим основы классического балетного экзерсиса.
5000 ₽8 ч
Латиноамериканские танцы
Фитнес Латина для взрослых
Танцевальная фитнес-тренировка, которая состоит из движений и элементов большинства популярных латиноамериканских танцев – бачаты, самбы, румбы, ча-ча-ча, джайва, сальсы, танго..
Это эмоции, общение, ощущение радости от того, что делаешь. Это воз...
5000 ₽8 ч
Лечебная гимнастика (лфк)
Группа Здоровья для старшего поколения
Оздоровительная лечебная гимнастика для возраста 60+
Данный вид занятий поможет восстановить и поддержать ваше здоровье. Улучшит подвижность суставов, гибкость, укрепит мышечный корсет. Нормализует давление, сердечно-сосудистую и дыхательную систе...
4000 ₽8 ч
ОФП (оздоровительная и дыхательная гимнастика)
Общая физическая подготовка для подростков - развитие физических данных, коррекция осанки, мягкая растяжка
На занятиях ОФП мы занимаемся развитием физических данных, коррекцией осанки, мягкой растяжкой.
Опытный педагог поможет подросткам справиться с физическими и психологическими трудностями. Возможны персональные тренировки.
5000 ₽8 ч
Пилатес / йога
"Гибкая сила"- авторская фитнес программа на основе йоги, пилатеса,стретчинга
Приглашаем всех желающих снять стресс, успокоить мысли и привести в гармонию разум и тело на занятие «Гибкая сила»
Гибкая сила-это групповая программа, созданная на основе гимнастики
Тай-чи, йоги, пилатеса и стретчинга
5000 ₽8 ч
Современные танцы
Современная хореография в стиле JAZZ, MODERN
Научимся экспериментировать с телом, пространством, временем и ритмом, выражать свои эмоции и индивидуальность через уникальные движения.
5000 ₽8 ч
Современные танцы (7-16 лет)
K-POP кавер танцы
K-POP cover dance - популярное молодежное танцевальное направление,
изучаем хореографию известных K- pop исполнителей, тех самых айдолов.
5000 ₽8 ч
Уличные танцы
Dance Mix-современное направление уличных танцев (Hip-hop, Dancehall, House, Waacking)
ЧТО ЖДЁТ ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИЯХ:
- Знакомство с уличными стилями (Hip-hop, Dancehall, House, Waacking)
- Мощный прокач координации, выносливости, музыкальности.
- Физическая подготовка и растяжка.
- Выступления на концертах
5000 ₽8 ч
Фитнес ( групповое) + прокачка ягодичных мышц и тела
ФИТБОЛ
Тренировки с фитболом— это возможность:
* восстановиться после родов,
* в период реабилитации после травм позвоночника и опорно – двигательно аппарата,
* при наличии повреждений коленного сустава,
* при варикозном расширении вен
* улучшить гибкос...
5000 ₽8 ч
Обновлено 17 апреля.Источник: Представитель организации