Corpssain Studio
Awards
Good place 2025
Award for best places according to Yandex Maps users.
80 reviews
February 15
Хочу поделиться впечатлениями от занятий в Corpssain Studio с Лилией Сыровой. Лилия — настоящий мастер своего дела, профессионал с большим опытом и мастер спорта по акробатике. Я начала ходить на тренировки полгода назад с целью укрепления мышц спины, и результат не заставил себя ждать! Мышцы стали крепче, боли в спине значительно уменьшились, а гибкость улучшилась. Лилия индивидуально подходит к каждому ученику, внимательно следит за техникой выполнения упражнений и мотивирует на результат. Очень довольна занятиями и рекомендую эту студию всем, кто хочет укрепить спину и улучшить физическую форму!
May 18
Очень хорошая студия рядом с метро. Занятия, как индивидуальные, так и в мини-группах не более трех человек. Можно выбирать удобное для себя время. Занимаюсь пока только три месяца, очень доволен. Лилия - классный тренер с чувством юмора, поэтому атмосфера в студии всегда дружественная, теплая, а после занятий отличное настроение и легкость, как в организме, так и на душе. Спасибо Лиля!
February 7
Очень уютная студия рядом с метро. Искала занятия поближе к дому и очень важен был тренер. Могу сказать это 10 из 10. Владелица и тренер Лилия с индивидуальным подходом абсолютно к каждому. Легко, с юмором, но под под чутким наблюдением занятия с Лилией пролетают стремительно и хочется поскорее вновь вернуться.
March 13
Чудесное расположение зала! Чуткий тренер Лилия, позаботится и о здоровой спине и о растяжке. Занятия проходят душевно в дружеской обстановке! Все упражнения под её чутким контролем!
May 22
Хотим поделиться нашим опытом занятий с Лилией! Мы водим нашего ребенка на растяжку, и поначалу он был совершенно не растянутым. Но благодаря профессионализму и терпению Лилии, за полгода занятий она смогла не только подтянуть его физическую форму, но и посадить на шпагат!
Результат превзошел все наши ожидания – сын успешно прошел испытательный экзамен в спортивную школу, где растяжка играет ключевую роль. Мы очень довольны его прогрессом и тем, как Лилия работала с ним.
Огромное спасибо, Лилия, за ваше внимание, индивидуальный подход и профессионализм! Мы обязательно продолжим занятия!
May 19
Прекрасная студия, близко от метро. Лилия замечательный тренер и человек. Занимается ребенок перед поступлением в хореографическое училище. Хорошо, что есть индивидуальные занятия!
April 4
Очень хорошая студия, тренер Лилия ответственно подходит к тренировкам, работают на результат (нам есть с чем сравнить, посещали 3 разные студии и остались именно здесь!) Дочке тренировки очень нравятся и уже приводит подруг, для получения результатов! Спасибо большое 🤝👍
February 10
Отличная камерная студия. На занятии не больше 3 человек. Тренеру хватает времени всем уделить внимание. Удобно, что нет жёсткого расписания, можно выбрать удобное для себя время. Рекомендую всем, кому действительно важен результат.
May 26
Очень рекомендую! Лиля мастер своего дела, в ее руках, а иногда и ногах ))) чувствуешь себя очень безопасно! Отдельно хотелось бы выделить глубокие знания анатомии, каждый момент может объяснить, это очень ценно! Студия уютная, с красивым видом! Занятия проходят в мини-группах, очень комфортно!
June 6, 2024
Классная студия! Теплая, доброжелательная атмосфера, всегда с удовольствием иду на занятия) Тренер Алина мегакрутая - всегда позитивная и энергичная, одним своим видом мотивирует так, что никаких других мотиваций не требуется =))) Занятия в мини-группах по факту можно назвать индивидуальными, потому что тренер прекрасно помнит твой запрос (за чем ты туда пришел - шпагат, укрепление спины, ...), под этот запрос индивидуально подбирает программу тренировок и потом внимательно следит за тем, как ты их выполняешь.
Рада, что нашла эту студию, и всем рекомендую!
1
April 23, 2024
Доброго времени суток всем! 👋
С января этого года начал заниматься в Corpssain Studio.
Тренироваться хожу к Лилии Сыровой (мастер спорта по по спортивной акробатике).
Супер тренер! Молодая девушка и небольшого росточка, а в свои 20 столько знает про растяжку! 🤸♀
Я рассказал про свои цели в растяжке (продольный и поперечный шпагаты) и освоении гимнастических элементов (спичаг и стойки на руках). Тренер внимательно выслушала мои хотелки и составила ПРОГРАММУ тренировок лично под меня: этапы от простого к сложному.
Лилия очень требовательный тренер: сачковать, юлить и филонить не получится. Поэтому, готовьтесь РА-БО-ТАТЬ!!!
Сама Лилия в отличной физической форме и всё показывает на своём примере как надо выполнять упражнения и что в итоге должно получиться + даёт домашние задания, что лично для меня очень важно!
Первые результаты уже появились, так что буду продолжать заниматься!
В общем, если вам нужен результат (шпагаты или улучшить гибкость) и вы готовы работать - то рекомендую попробовать занятия с Лилией Сыровой.
Главное - ваше желание заниматься!
Всем🔥тренировок! 🙌
2
February 10
Замечательная студия, занятия практически индивидуальны. Тренер подходит и корректирует выполнение упражнений, да и просто прекрасный человек! Мне вернули шпагат, после 3х летнего перерыва за два занятия!
June 12, 2024
Супер место, если вы давно хотели попробовать ходить на растяжку. Удобная локация у метро, занятия в мини-группах, а по факту 100% индивидуальный подход. Девушки-тренеры подберут программу и интенсивность упражнений в зависимости от ваших пожеланий. Очень ценю эту студию за постоянных контакт и поддержку во время самых мучительных упражнений и не только 🥰 спасибо!
1
February 10
Очень хорошее место для людей которые ведут сидячий образ жизни. Ходу два раза в неделю и это позволяет мне не терять гибкость не смотря на то что преимущественно время свое провожу на офисном стуле. Замечательный тренер чувствуется профессиональный подход!
May 18
Прекрасная студия растяжки, тренеры профессионалы своего дела! Тренировки проходят в душевной атмосфере!
August 1, 2024
Полгода занималась с Лилей и Алиной, девчонки профессиональные и внимательные, да и в принципе все внимание на вас, потому что группы очень маленькие. Изначально пришла с проблемой спины, мы ее полностью проработали и ушли в дальнейшую растяжку тела. Занятия очень качественные для любой подготовки, со мной в группе разные уровни видела. Интерьер простой, но по сравнению с крупными и дорогими студиями я рекомендую из-за персонального личного подхода, это дорогого стоит. От души рекомендую
May 21
Очень внимательная, знающая своего дела тренер !!!!! Занимаемся с сестрой парой , получается очень круто !!!!!
February 7, 2024
Отличная студия растяжки! Поскольку тренируемся в мини группах по два человека, у тренера индивидуальный подход поэтому)))) все ваги ощущения, эмоции тренер учитывает! Вас слышат и тренируют, что самое главное для наиболее эффективных тренировок! В отличие от других студий с массовыми группами по 10 и более человек, где тренер может уделить вам максимум 1-2 минуты. Один час и одна минута разница очевидна! Поэтому изначально я искала студию именно с таким индивидуальным подходом. Тренируюсь с Лилией Сыровой (мастер спорта по акробатике) и очень рада, что нашла такого тренера. А еще она очень душевный и общительный человечек ❤️❤️❤️🥰
2
October 12, 2023
Хочу сказать большое спасибо тренерам этой студии! 😍С самого начала ощущаешь комфортную и дружелюбную атмосферу, которую они создают. Отвечают на любые вопросы, всё подробно разъясняют.
Занимаюсь у тренера Алёны. Подход к тренировкам очень индивидуальный, уделяется внимание именно тому, что человеку нужно. Очень удобен гибкий график тренировок, подстраиваться по времени не приходится.
Сама студия небольшая, уютная и в ней есть всё необходимое. Вид из окна - моя отдельная любовь.
Удобно, что в двух шагах есть и метро, и парковка.
Впечатления от тренировок самые приятные, помогают размять тело и разгрузить голову. Сюда хочется возвращаться снова и снова 🌸
1
July 25, 2023
Занимаюсь у Алины с февраля. Очень нравится индивидуальный подход, легкость в общении, на занятии всегда очень весело и душевно. И можно узнать свежие новости, что и как поставили в Большом театре))
Алина мотивирует сделать еще более крутой результат, даже если это пара милиметров. Когда пришла, не верила, что смогу когда-нибудь сесть на поперечный шпагат, но спустя несколько месяцев все получилось!
Аккуратная чистая студия, люблю сюда возвращаться.
1
December 10, 2022
Просторная и стильная студия с новым оборудованием и небольшими группами в 2-3 человека, поэтому прогресс и результат обеспечены. Тренера все с проф балетным прошлым и соответственно образованием. Приятная и душевная обстановка в подарок. Здесь можно не только сесть на шпагат как поперечный, так и продольный, но и протянуть и укрепить мышцы спины, что особенно актуально таким как я, с постоянными болями и грыжей в пояснице (через месяц занятий боли в спине ушли), а также позаниматься боди балетом. Студию удобно посещать как людям пользующимся общественным транспортом, так и тем, кто ездит на авто. Так как Бизнес центр расположен прямо у выхода метро Новые Черёмушки, а напротив входа расположена городская парковка (50 руб. час), на которой всегда есть свободные места.
20
2
April 30, 2024
Добрый день! Хочу поблагодарить Лилию за эффективные тренировки, за творческий подход к своей работе, за любовь к людям и добросовестное отношение к каждому клиенту. Лиля, настоящий мастер своего дела!!!
Пришла к ней заниматься из другой студии.
Огромное спасибо Corpssain studio. Процветания, успехов, новых творческих идей.
2
June 23, 2023
Отличное место! Занятия в мини-группах (что немаловажно для хорошего результата) проходят в максимально комфортной обстановке, программа подбирается под ваши хотелки и возможности, подход суперский и профессиональный, упражнения разнообразные и для меня некоторые оказались в новинку. Само помещение хорошее, все чистенько, стильно и со всем необходимым инвентарем и даже больше (пусть будет для новеньких приятным бонусом😉) Рекомендую к посещению!
1
March 12, 2024
Отличное место! Лучшая тренировка!Индивидуальный подход!
Супер эффект за три месяца: подтянутое тело, ровная спина, гибкость!
Большое спасибо тренерам за тонус тела и эмоциональный восторг!
1
June 12, 2024
Отличная студия растяжки!
Тренеры Алина и Лиля очень приятные, располагающие и компетентные, с ними действительно чувствуешь, что находишься в руках профессионалов, занятия всегда проходят в удовольствие.
Занимаюсь три месяца и очень радует результат. Мы сфокусировались на здоровой спине, стала лучше осанка, укрепились мышцы, развилась гибкость.
Также огромный плюс сам формат индивидуальных тренировок и занятий в группах не больше 3 человек, подбор программы с учетом особенностей организма, за счет чего прогресс идет в хорошем темпе, и сам процесс доставляет огромное удовольствие. Упражнения даются в безопасном и комфортном формате, чутко и внимательно, чтобы избежать травматизма, что очень ценно.
Для такого качественного уровня организации тренировок и действительно комфортной атмосферы - весьма демократичные цены, и доступные абонементы.
Самая лучшая студия из всех, в которых я когда-либо занималась! Успехов 🌸✨
1
January 14, 2024
Замечательная студия!
Была в Москве в отпуске и решила сходить на растяжку, попала к тренеру Лилии. Отличный тренер 🔥 Я взяла два занятия, на первом делали растяжку, а на втором захотела попробовать новое направление «стойки на руках», все очень круто! Индивидуальный подход тренера, качество тренировок и результат! На растяжке его видно уже после 1 занятия. Стойки на руках я никогда не делала, поэтому мы прошли основы и теперь я знаю как стоять у стеночки 😍
В общем, советую студию на 15 из 10, я в восторге 🔥
2
October 16, 2023
Замечательная студия! За счёт мини групп индивидуальный и внимательный подход. Атмосфера очень душевная и комфортная! Тренеры нацелены на результат. Можно здорово растянуть свое тело, главное терпение))) уже после третьей тренировки увидела результат!!!
Спасибо тренеру Алине!!
1
December 24, 2023
Красивая и чистая студия. Тренера профессионалы в своей работе, помогут, направят, надавят, сделают занятия продуктивными. Особенно отмечу хорошую атмосферу, в которой приятно заниматься и хочется вернуться.
1
June 20, 2023
Искала место для растяжки, по совету подруги, обратилась сюда. Мне нравится индивидуальный подход тренера даже в группе, всегда подойдет и подправит. Обожаю тренировку на спину, из позы зю еще не выпрямилась, т.к. не так давно хожу, но осанка стала намного лучше, спина и шея уже не так болят, учитывая, что веду сидячий образ жизни.
Могу отметить еще классное местоположение и приятные цены)
December 22, 2022
Тренер Алина, она же основатель студии - фанат своего дела. Индивидуально подходит к каждому подопечному, а 17-ти летний балетный опыт помогает сделать тренировки интересными и эффективными.
Мне нравится, что занятия проходят в мини-группах и ты фактически всегда находишься в контакте с тренером, который следит за техникой, подбадривает и помогает в выполнении упражнения.
Ранее я никогда не занималась растяжкой и всегда считала себя деревянной и попав к Алине в руки я узнала, что оказывается во мне есть большой потенциал и спустя очень короткое время я максимально близка к шпагату ))) Каждую тренировку жду с огромным нетерпением))
15
1
March 7, 2023
Отличное место! Действительно профессиональные тренеры, что в наше время довольно редко встречается, грамотно составленные программы тренировок, индивидуальный подход, приятная атмосфера, интересные тренажеры с массажным эффектом, уважительное отношение, лояльная система абонементов. Одним словом, советую! Рада, что нашла для себя эту студию 👍🏼
3
December 14, 2022
Отличная студия и прекрасный тренер Алина! Хожу с огромным удовольствием, растяжка стала для меня приятным времяпровождением. Алина всегда найдет персональный подход, при котором именно вы достигнете результата, слышит все жалобы и пожелания. Время посвящается именно растяжке, а не разогреву, так как в студии имеются специальные тренажёры. А так как группы маленькие, то остаться без внимания просто невозможно! Искренне рекомендую!
15
1
February 24, 2024
Очень нравятся занятия в этой студии, особенно у тренера Лилии😻
Крутой подход, всегда слушает твой запрос, а главное услышит его.
У нее к каждому клиенту индивидуальный подход, благодаря ее занятиям, мои суставы и мышцы говорят каждый день спасибо ❤️
1
December 10, 2022
Студия очень нравится, в ней круто все: стильный новый ремонт, топовое оборудование, формат тренировок в мини группах - это просто бомба! Тренер Алина составляет каждому индивидуальному программу и на занятиях уделяет своим подопечным максимум времени, уделяет внимание не только физическому развитию, но и помогает справиться с "зажимами" в голове - побороть страх и неуверенность.
Тренировки по боди балету у тренера Алёны это отдельная любовь! Прекрасная возможность почувствовать себя ненадолго настоящей балериной, а эффект от занятий заметен уже с первой тренировки.
23
2
July 27, 2023
Давно было чувство тяжести в спине. Знакомая порекомендовала данную студию.
Осталась очень довольна. Уже после первой тренировка почувствовала легкость в спине.
Уютная студия, с профессиональными тренерами.
Еще хочу отметить, что создательница студии создала свой собственный мерч.
Качество ткани намного лучшем, чем у некоторых дорогих брендов.
1
June 6, 2024
Была подписана на студию пол года, не могла решиться начать заниматься, но после пробного занятия поняла, что не уйду из студии без абонемента) действительно индивидуальный подход! Занимаюсь 2 месяца и очень жалею, что не пришла раньше))) тренеры очень внимательные, чуткие и профессионалы своего дело)
1
April 10, 2024
Это лучшая студия по растяжке для моего ребёнка! Результат был виден после первого занятия. Восхищает профессионализм тренеров. Спасибо Вам большое! Теперь только к Вам ❤️
1
January 13, 2024
Занимаюсь у Алины и Алёны 3 раза в неделю начиная с ноября 2023. За 2 месяца поразительные результаты. Девочки подобрали упражнения как на закачку , так и на растяжку мышц. После занятий мышцы растянуты на столько, что ощущение , что они тряпочные, но ровно через 40 -50 минут ты полон сил и энергии и готова и можешь переделать миллион домашних дел. Благодарю девочек и желаю им в 2024 году успехов и процветания.
2
July 13, 2023
Посетила в студии 4 занятия, занимаюсь у Алины. Удобно, что я выбираю время, нет привязки к расписанию. Одновременно в зале до 2 человек и тренер работает индивидуально. Идет полная корректировка меня в упражнении. Алина - очень приятная девушка, создала в студии дружественную атмосферу, идешь на тренировку с удовольствием. Рекомендую студию
August 3, 2024
Была у Алины с подружками, это просто супер тренер. Подходит к каждой ученице и помогает тянуться в каждом упражнении.
Рекомендую!
June 27, 2023
Замечательное пространство, где учтут все ваши пожелания по совершенствованию тела, подберут индивидуальную программу и не оставят без контроля ни на минуту! Занимаюсь в формате мини-групп, что очень эффективно и при этом весело 👍 Хочу отметить приятную атмосферу, чистоту, уют! А также поблагодарить своего тренера Алину за мотивацию 💪
1
December 16, 2022
В восторге от занятий с Алиной, компетентна в своем деле, в своей студии создала потрясающую располагающую атмосферу.
Что касаемо самой студии - просторная, со свежим ремонтом и чудесным видом. Оснащена всем необходимым и какими-то волшебными массажерами.
13
1
December 8, 2023
Очень приятная студия) занимаюсь у Алины и Алёны – обе позитивные, помогают и подбадривают, при этом работают на результат и не дадут прохлаждаться))
Нравится, что занятия проходят в мини-группах, и тренеры успевают уделить тебе всё время, как на индивидуальном занятии. Занимаюсь месяц – о шпагате ещё рано говорить, но прогресс точно чувствуется, стал ниже наклон, гибче ноги и спина, при том, что я совсем не спортивная))
Светлая студия, хорошие зеркала, красивый вид из окна)
В общем, сюда хочется приходить, не заставляешь себя из-под палки. Всем советую)
1
March 14, 2023
Хочу выразить отдельную благодарность тренеру Алине. Очень внимательна к деталям. В целом уютный зал и прекрасная атмосфера, современные тренажеры. Моя девушка очень довольна. Советую!
2
January 6, 2023
Хожу к Алине и тренируюсь в прекрасной компании!!! Нашла новых друзей☺️😊
Очень уютное стильное место с прекрасной атмосферой, и самое главное рядом с метро, в одной минуте от Новых Черемушек!! 😊
9
December 17, 2022
Это место, откуда мне совсем не хочется уходить. Классная музыка, атмосфера, интерьер, все оформлено так, что в каждой детали чувствуется любовь создателей. Такое классное и качественное оборудование, команда профессионалов, которые составляют грамотную программу, - это то, почему хочется возвращаться снова и снова и почему не хочется бросать, то есть это супер вложение в результат, который не заставит себя ждать.
13
1
December 26, 2023
Очень нравится подход к тренировкам как в этой студии. Мини-группы, тренера могут уделить внимание каждому, откорректировать и помочь с техникой. Очень приятная атмосфера. Удобный формат записи на занятие и выбора тренировки. Кому не нравятся групповые занятия в фитнесс клубах, вам точно понравится здесь)
2
December 11, 2022
Классное место! В студии всегда душевная атмосфера - очень заряжает:) занимаюсь у Алины - она умница и мастер своего дела: и на шпагат посадит и спину полечит:)
Боди балет с Аленой - очень красиво, круто и точно сжигает калории😂
21
2
December 16, 2022
Эта студия для тех кому нужна именно растяжка и результат, а не большая модная компания и клубные предложения. До этого посещала место с громким именем недалеко и никакого результата не было от слова совсем. Здесь же занятия практически индивидуальные (2 человека в группе), во вторых за этот час ты успеваешь сделать действительно много нужного для своей цели (а не разминка кистей 15 минут). Короче прогресс за месяц два у меня очевидный. И сравнивая с прошлым опытом, где я думала что безнадежна - просто шикарный! Поперечный и два продольных - один кубик остался. Для меня это немыслимый результат. Мой тренер в этой студии Алина. Рекомендую!
13
1
April 7, 2023
Отличная студия: приятный ремонт, много места, новое оборудование. Отдельно хочу отметить профессионализм тренеров терпеливо расскажут и подскажут)
2