Супер место, если вы давно хотели попробовать ходить на растяжку. Удобная локация у метро, занятия в мини-группах, а по факту 100% индивидуальный подход. Девушки-тренеры подберут программу и интенсивность упражнений в зависимости от ваших пожеланий. Очень ценю эту студию за постоянных контакт и поддержку во время самых мучительных упражнений и не только 🥰 спасибо!
Классная студия! Теплая, доброжелательная атмосфера, всегда с удовольствием иду на занятия) Тренер Алина мегакрутая - всегда позитивная и энергичная, одним своим видом мотивирует так, что никаких других мотиваций не требуется =))) Занятия в мини-группах по факту можно назвать индивидуальными, потому что тренер прекрасно помнит твой запрос (за чем ты туда пришел - шпагат, укрепление спины, ...), под этот запрос индивидуально подбирает программу тренировок и потом внимательно следит за тем, как ты их выполняешь.
Рада, что нашла эту студию, и всем рекомендую!
Доброго времени суток всем! 👋
С января этого года начал заниматься в Corpssain Studio.
Тренироваться хожу к Лилии Сыровой (мастер спорта по по спортивной акробатике).
Супер тренер! Молодая девушка и небольшого росточка, а в свои 20 столько знает про растяжку! 🤸♀
Я рассказал про свои цели в растяжке (продольный и поперечный шпагаты) и освоении гимнастических элементов (спичаг и стойки на руках). Тренер внимательно выслушала мои хотелки и составила ПРОГРАММУ тренировок лично под меня: этапы от простого к сложному.
Лилия очень требовательный тренер: сачковать, юлить и филонить не получится. Поэтому, готовьтесь РА-БО-ТАТЬ!!!
Сама Лилия в отличной физической форме и всё показывает на своём примере как надо выполнять упражнения и что в итоге должно получиться + даёт домашние задания, что лично для меня очень важно!
Первые результаты уже появились, так что буду продолжать заниматься!
В общем, если вам нужен результат (шпагаты или улучшить гибкость) и вы готовы работать - то рекомендую попробовать занятия с Лилией Сыровой.
Главное - ваше желание заниматься!
Всем🔥тренировок! 🙌