TRX - это сочетание силовых, кардио-тренировок и растяжки с использованием специальных подвесных петель. Каждая тренировка задействует абсолютно все мышцы тела.
Работаем без осевой нагрузки, поэтому тренировки безопасны для позвоночника.
3000 ₽8 ч
Crossfit тренировки
Кроссфит (Functional) всесторонне развивает тело.
Мы будем работать в группе, где обретём качества настоящего здорового человека: силу, выносливость мышц и дыхательной системы, ловкость, координацию и скорость.