Пилатес — одна из самых эффективных систем для оздоровления организма. Это спортивное направление позволяет укрепить позвоночник, исправить осанку и снять напряжение со спинной мускулатуры всего за несколько занятий.
400 ₽1 ac.hour
Силовые тренировки
Силовые тренировки направлены на проблемные зоны и с акцентом на пресс и ягодицы
3800 ₽10 ac.hour
Йога ( кундалини, хатха)
Йога
Йога для начинающих и продвинутого уровня
450 ₽
Растяжка (групповое)
Стретчинг
Упражнения помогают: Предотвратить укорочение мышц. Улучшить эластичность, в том числе связок и сухожилий. Избавиться от мышечной усталости. Уменьшить риск получения травм. Повысить гибкость и координацию. Сделать осанку красивой
2600 ₽6 ac.hour
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization