Тренировки направлена на развитие гибкости и пластичности у девочек, развитие ловкости и координации, изучение акробатических элементов, работа со скакалкой, обручем мячом и лентой.
150 ₽
Растяжка в гамаках. Аэростретчинг. Aerostretching
Аэростретчинг - это растяжка в гамаке, приятный способ растяжки. На занятии проходит разогрев, разминка, растяжка спины с гамаком, растяжка ног и изучение различных красивых и интересных элементов в гамаке.
150 ₽
Pop Up + МФР
Pop-up – тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР
(Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая
помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц,
«разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.