Pop-up – тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР
(Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая
помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц,
«разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.
350 ₽
Шпагат + подкачка
Комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой/функциональной тренировки (с фитнес-резиной/собственным весом) + комплекс на растяжку шпагатов.
350 ₽
Шпагат
Растяжка с акцентом на ноги для всех трёх шпагатов. Собраны все самые эффективные упражнения для эффективного и безопасного результата.
Отличная студия)
Очень дружелюбные администраторы и прекрасные тренеры)
В студии комфортно, чисто)
Есть разные направления, удобное расписание 🤗
Я довольна, что выбрала именно эту студию для регулярных занятий ❤️
Отличная студия,стильная и уютная, приветливые администраторы, всегда подскажут помогут. Дочка ходит на гимнастику к Ксении Владимировне, очень нравится, всегда идет с удовольствием. Удобное расположение 🙂
Хожу в эту студию с сентября. Мне очень нравится, можно посещать разные занятия. Аэрострейчинг, стрейчинг, йога, зумба, здоровая спина, шпагат и т.д, так же есть занятия для деток. Тренера разные, но скажу, что все замечательные. Тренировки однозначно эффективные. Все чистенько и аккуратно. Девочки, приходите заниматься, вы однозначно останетесь довольны.