Здоровая спина - это оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы или малоподвижного образа жизни.
400 ₽1 h
Пилатес
Комплекс физических упражнений, направленный на укрепление
мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений,
исправление осанки.Тренировка выполняется в спокойном темпе.
400 ₽1 h
Подкачка + МФР
Комплексная тренировка направленная на проработку мышц всего тела. Занятие сочетает в себе силовые и функциональные упражнения ( с малым фитнес оборудованием) в основной части и МФР (миофасциальный релиз) в конце тренировки.
Очень классная студия! Профессиональные девочки тренеры, всегда помогут, объяснят все, учтут противопоказания и пожелания. В студии уютно, чисто. Весь инвентарь новый, качественный, гамаки просто супер (Неоновая лента в зале полный отпад)
Что для меня было важно при выборе - небольшие группы. Иногда приходит всего 2-3 девочки, очень спокойно и комфортно заниматься. Каждый тренер прекрасен по своему: У Юлии спокойно, у Майи энергично. Хожу уже 2 месяца, всегда идут на встречу при переносах или заморозке. Буду ходить дальше 🤍
(Бонусом улучшилось физическое и ментальное состояние, не болит шея и спина)))
1
Show business's response
А
Анна М.
Level 6 Local Expert
September 5, 2024
Обожаю BeStretch! Отличная, уютная, светлая студия рядом с метро Алексеевская. В наличии раздевалки и душевая (очень нравится, что всё максимально продумано, до таких мелочей как влажные салфетки, ватные палочки и диски). Группы небольшие, попами толкаться не приходится. Тренеры профессионалы своего дела (была у всех) и просто очень приятные и красивые девушки, которые всегда помогут и расскажут как правильно выполнять то или иное упражнение. Отдельное спасибо администратору студии заботушке Владе за позитивное настроение!
Перед Новым годом впервые приобрела абонемент в данную студию после посещения пробного занятия. Могу смело рекомендовать это место, в частности для новичков в тренировках. Нравится, что не нужно, чтобы набралось определенное число людей для проведения занятия (как бывает в некоторых клубах), и если Вы пришла одна, то Вы все равно занимаетесь, т.е. получится персональное занятие "по цене группового". Хочется отметить профессионализм тренеров, все девушки классные и разные. Также, радует, что администратор умеет реагировать на нестандартные ситуации и всегда поможет. Так получилось, что я забыла на одно из занятий футболку, и админ мне любезно предоставила запасную,чтобы я не пропустила занятие в тот день❤️
Спасибо, команде Bestrech 💗