Maps • Moscow • Sports clubs

Belaya rys

Rating 4.8
Open until 22:00
Moscow, Elektrozavodskaya Street, 58 • этаж 2

Add photo or video

Products and services

Hasn't been updated for a while
Воскресная группа женской самообороны
Двухчасовые занятия по женской самообороне по воскресеньям в мини-группе. Базовая программа подходит для начинающих и не требует специальной физической подготовки. Абонемент на 4 недели.
4000 ₽
View all products and services

Address

Moscow, Elektrozavodskaya Street, 58этаж 2
Directions

Contacts

Руслан
+7 (909) 629-12-28
Show phone

Business hours

Features

Personal trainer
Wi-Fi
Holding competitions
Elevator wheelchair accessible
Gift certificate
Martial arts:women boxing, dogfight, self defense
Rooms:boxing, group program
Age category:adults
Payment method:cash, bank transfer, Fast payment system
Panorama
Rating 4.8
47 ratings
Rate this place

21 reviews

Level 6 Local Expert
June 26
Занимаюсь в клубе уже несколько лет, всем очень довольна. Тренировки весьма насыщенны, включают в себя разминку, отработку ударной базы на боксерских мешках, работу в парах. Нравится, что на занятиях не даются какие-то "универсальные" приёмы ("бей в пах и убегай"), которые могут и не сработать, а упор делается на владение своим телом, а также умение не растеряться и среагировать, применив всё, чему научился. За время, что занимаюсь, стала чувствовать себя более выносливой, не выдыхаюсь быстро при активных движениях. Атмосфера в группе лёгкая и располагающая. Тренер Руслан прекрасный педагог и очень позитивный человек. Зал расположен недалеко от метро, чистый и просторный, с удобной раздевалкой и душем.
И
Level 3 Local Expert
August 13, 2023
Сегодня была на первой тренировке. Очень классно!!! Атмосфера - супер!!! Все очень доброжелательные. Чуткие и внимательные. Честно говоря, боялась, не выдержу 2-х часовую тренировку. Все оказалось очень комфортно, время пролетело на одном дыхании. После тренировки не шла, а летела. Такая легкость в теле появилась и повысилась уверенность. Тренировка построена отлично - с первых упражнений постигаешь главные в обороне вещи плюс индивидуальный подход, тренеры корректируют твои движения и исправляют ошибки. Объясняют и учат думать. Чувствуется опыт и мастерство Руслана. А сам клуб какой уютный и стильный! Впечатления отличные! Руслан, Наташа, Лера, спасибо, что Вы есть!!!
4
P
Level 6 Local Expert
September 20, 2023
Занимаюсь в клубе уже несколько месяцев и это прям очень круто! Всегда занятия проходят на позитиве, очень дружественная обстановка. Достаточно быстро вошла в ритм и теперь если приходится пропускать занятие - ощущаю, что не хватает, потому что это отличная разгрузка в конце недели! Периодически проходят семинары - даётся очень полезная информация, активная работа и оттачивание навыков! Очень рада, что попала сюда на тренировку!
1