Я хотела бы поделиться своим опытом тренировки с Анастасией, и это было поистине потрясающим опытом!
Fly Mix - это инновационная тренировка, которая сочетает в себе элементы аэробики, йоги и пилатеса, что позволяет создать максимально эффективную и разнообразную тренировку для всех уровней подготовки. Анастасия - настоящий профессионал своего дела, который с первой минуты тренировки создает атмосферу доверия и поддержки.
С самого начала тренировки я почувствовала себя комфортно, и Анастасия сумела создать позитивную атмосферу, в которой каждый подход и упражнение были тщательно объяснены и мотивировали меня на успех. Она всегда была готова ответить на любые вопросы и помочь мне в освоении новых элементов.
Анастасия уделяла внимание каждому аспекту моей физической формы, начиная от гибкости и заканчивая силовыми показателями. Благодаря ее индивидуальному подходу и эффективному плану тренировки, я заметила значительные улучшения в своей физической форме уже после первого занятия.
Особенно мне понравилось разнообразие упражнений, которые включали в себя элементы йоги, аэробики и пилатеса.
Это позволило мне не только улучшить свою физическую форму, но и научиться контролировать свое тело и дыхание, что является важным аспектом в йоге.
Одним из главных преимуществ персональных тренировок с Анастасией является ее умение адаптировать программу тренировки в зависимости от индивидуальных потребностей и уровня физической подготовки. Например, она предложила мне более сложные упражнения для развития силы, когда я была готова к этому, и помогла мне освоить их безопасно и эффективно.
В заключение, я хотела бы выразить свою искреннюю благодарность Анастасии за ее профессионализм, терпение и заботу. Благодаря ей, я смогла не только добиться значительных успехов в своей тренировочной программе, но и почувствовать себя увереннее и счастливее. Если вы ищете персональных тренеров, которые умеют мотивировать, поддерживать и создавать атмосферу успеха, то студия BUNGEE является отличным решением! Всем рекомендую ✨
Приятная и уютная студия) Большое разнообразие программ и тренировок на любой вкус! Анастасия всегда поможет и проконсультирует. Благодарю за теплый прием🫶🤗