В нашей студии Вы можете посещать как групповые, так и индивидуальные занятия по направлениям:
YOGA
FITNESS
PILATES
500 ₽1 h
Йога нидра
Групповые занятия йога нидрой
Йога нидра - одна из наиболее эффективных техник для снятия физического и умственного напряжения, снижения уровня стресса и устранения его симптомов.
750 ₽1.5 h
Йогатерапия
Групповые занятия по йога-терапии позвоночника и опорно-двигательного аппарата
Занятия по направлению йога-терапия позволяют:
- Укрепить мышцы, что способствует формированию правильной осанки и снижению нагрузки на суставы
- Улучшить гибкость, что важно для предотвращения травм и улучшения общей подвижности
- Снять напряжени...
750 ₽1 h
Табата
Жиросжигающие тренировки по системе ТАБАТА
ТАБАТА - это высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые способствуют эффективному снижению веса, а также укреплению сердечно-сосудистой системы
750 ₽1 h
Updated: April 8.Source: Representative of the organization