Как офп - очень хорошее занятие, правильно падать научиться, выносливость прокачать. Как средство самообороны - ни о чём. Жалею о том, что отходил почти 3 года в плену иллюзий и рекламы. Важно понимать, что вы реально получите от тренировок. Слишком много показухи и пафоса, низкая эффективность как средства самообороны, больше похоже на балет. Хотя некоторые преподаватели весьма сильные во всех смыслах)
Ворвалась в айкидо. От тренера Ласточкина М.В. в восторге: профессионал своего дела, внимательный, доходчиво объясняет. Во взрослой группе много серьезных людей - все важные, с черными поясами. Тренироваться с такими одно удовольствие - всегда подскажут, если что-нибудь делаю не так, а делаю я постоянно. Спасибо им за их нервы. В общем, рекомендую.
Ходим недавно, но моим двум дочуркам очень нравится.) Тренер Михаил Викторович, очень светлый спокойный человек. Если хотите своих деток подтянуть по физическому развитию, то это отличный вариант!