Занимаюсь у преподавателя Елены Алексеевой давно, хороший внимательный учитель, всегда старается давать новые интересные позы, очень тщательно подробно прорабатываются все позы. Занятия по методу айенгара, зал только после ремонта, чистый,есть все оборудование, раздевалка, веревки на стенах, что немаловажно (во многих залах такого нет, а очень удобно для некоторых поз).
Данная студия находится в 5 минутах ходьбы от метро Чкаловская. Она состоит из небольшого современного зала, раздевалки и туалета. Сам зал выполнен с использованием натуральных материалов, что придает ему уют и расслабляющую атмосферу способствующую настроиться на занятия йогой. В студии есть все необходимыми материалы и приспособления для занятий, которые помогают выполнить асаны и облегчают выполнение упражнений. К таким приспособлениям относятся всевозможные ремни, блоки, кирпичи, и конечно, веревки. включая веревки на стенах, что позволяет расширить диапазон выполняемых упражнений.
Я занимаюсь йогой Айенгара более 2 ,5 лет у одного преподавателя Алексеевой Елены. Это преподаватель с большим стажем работы. Она очень внимательно относится к проблемам учеников и использует индивидуальный подход к каждому практикующему , уделяя огромное внимание правильному положению тела. Елена подробно и детально даёт объяснение постановки каждой позы.
Йога Айенгара - это разновидность Хатха-йоги разработанная БКС Айенгаром, который провел огромную работу по популяризации йоги, сделав ее доступной для всех, независимо от того, какие проблемы имеет человек.
И всегда нужно помнить, что йога это не только и не столько физические упражнения, сколько средство для достижения единения тела с умом, а ума — с душой.
2
1
A
Anonymous review
May 25, 2019
Замечательная студия со свежим ремонтом,раздевалкой. Преподают йогу по методу айенгара, Елена Алексеевна - чуткий, внимательный учитель. уроки всегда интересные, тщательный разбор поз,много нового и индивидуальный подход к возможностям и потребностям учеников. Рекомендую 👌🏼👌🏼