Armosfera yoga studio

На занятиях внимание уделяется развитию гибкости, поддержанию силы мышц, здоровью суставов и позвоночника. Практика состоит в выполнении статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания и предполагает достижение внутренней гармонии.

Занятия отлично подойдут тем, кто хочет попробовать нечто новое в йоге и фитнесе, здесь гарантированы свежие ощущения! Полезны для профилактики опущения внутренних органов, антиварикозного эффекта, снятия компрессии с позвоночника, полезно для жкт

Практика укрепляет нервные клетки, повышает устойчивость к стрессам. Она избавляет от любых психологических и физиологических зависимостей. Помогает побороть лень и негативные привычки. От правильности выполнения практики зависит конечный результат.