Аштанга-йога
15 reviews
January 30, 2024
Я мечтала заниматься йогой давно, но постоянно что-то мешало.
Не разбираясь в направлениях, попала на аштанга-йогу к Анастасии. И поняла, что нашла свой стиль и своего преподавателя.
Очень терпеливый и опытный преподаватель, Анастасия постепенно вводит в курс, умея похвалить даже за маленькие достижения так, что у тебя появляется стимул двигаться дальше.
Хотела справиться с болями в пояснице, а получила отдельный мир 🍀
Особенно ценю в Анастасии, что находит подход к каждому своему ученику: приходит в зал в 6 утра ради нас!
Занимаюсь почти полгода перед работой.
С семейным бытом и занятостью - это идеальное для меня время.
1
May 17, 2024
Очень комфортный и светлый зал. Есть зеркала. Преподаватель Анастасия чуткий и очень профессиональный. Занятия проходят утром и заряжают бодростью на весь день. Если хотите познакомиться именно с Аштангой йогой, получить здоровое тело, то Вам сюда.
1
February 10, 2024
Пол года занимаюсь аштанга-йогой у Анастасии. За это время увеличилась выносливость, стала лучше растяжка, прошли боли в колене.
Уютный и чистый зал, удобно добираться от метро.
Анастасия очень сильный преподаватель. Учит с нуля, уделяет внимание каждому практикующему.
1
September 12, 2023
Хожу заниматься в зал к Анастасии уже год. За это время почувствовала, что стала крепче и выносливей. Анастасия относится внимательно к каждому ученику. Если есть какие-то сложности, то подскажет, как в практике их можно преодолеть. После занятий чувствую прилив сил, что не может не радовать! =)
May 31, 2022
Спасибо Анастасии за занятия и индивидуальный подход. Сложность и интенсивность увеличиваются постепенно. Очень удобно, что занятия начинаются каждый день рано и можно успеть перед работой. После йоги чувствуешь себя намного лучше и бодрее!
2
March 21, 2023
настоящее место для аштанга-йоги!
профессиональный, внимательный преподаватель Анастасия с индивидуальным подходом. замечаю прогресс в практике после каждого занятия!
удобный график с 6.30 до 10.30 в любое время каждый день.
1
May 10, 2024
Зал большой, светлый (есть окно даже в потолке. Есть шкафчики где можно оставить коврики если каждый раз носить не получается.
1
April 25, 2022
Хожу заниматься Аштанга – йога в зал к Анастасии с января этого года.
Пришла с убитым позвоночником (сидячая работа) и проблемным тазобедренным суставом. Сейчас конец апреля – про позвоночник забыла вообще, боли в суставе исчезли, и я надеюсь на дальнейший прогресс.
Зал работает утром.
Если вам важен статус зала, пафос и престиж, то здесь вы этого не найдете.
Но если вам нужна йога – то вам точно сюда.
Анастасия отзывчивый «сенсей», радеющий за идею, - она не ограничивает никого в занятиях временем, очень переживает за ваш личный результат и прогресс.
Анастасия классная :)
5
April 22, 2023
Очень нравится. Преподаватель Анастасия очень профессионально и корректно проводит практики и избавляет от страхов) Зал уютный, удобно, что можно прийти рано утром перед работой.
1
February 13, 2023
Хороший преподаватель, очень внимательна к каждому. Знакомит с практикой аккуратно, постепенно. На занятия можно прийти как и с подготовкой, так и без, в любое удобное время с утра (6:30- 10:30).
2
April 21, 2022
Спасибо Анастасии за то, что познакомила меня с миром йоги! Когда утро начинается с йоги, появляются силы и энергия для осуществления всех запланированных дел и получается все легко и непринужденно. А внутреннее состояние спокойное и воодушевленное. Всем, кто живет в мегаполисе особенно, необходимо ей заниматься.
2
October 20, 2024
Отличное место, отличный преподаватель!
April 28, 2022
Уютный, небольшой зал и мотивирующий, очень внимательный тренер. С течением времени просто осознаёшь, что йога становится любимой частью жизни. Занятия проходят в индивидуальном темпе, можно приходить в любое удобное время в окошко с 6.00 до 10.00.
October 7, 2024
Отличный тренер по йоге
February 6, 2021
Любимое, близкое, спокойное место! Утро хочется начать с йоги вместо завтрака!) Спасибо, Анастасия
3