Art Of Pilates

Пилатес - это глубокая функционально-силовая тренировка. Джозеф Пилатес представляет свой метод как искусство контроля движения. Тренировка позволяет улучшить кондиции тела – гибкость, силу и выносливость. Метод тренировки основан на «выравнивании» о

Программа направлена на адаптацию вашего тела к изменениям во время беременности, подготовку к родам. В ходе занятий используется особая техника дыхания, которая улучшает насыщение организма кислородом на клеточном уровне. Упражнения направлены на у

Специализированная программа Пилатес POSTNATAL позволяет быстро привести Ваше тело в форму после беременности и родов. Упражнения Пилатес подбираются индивидуально и позволяют укрепить мышцы и вернуть форму живота, избавиться от отеков и излишней жид

Система Пилатеса является уникальной программой, направленной на улучшение осанки. Специализированное оборудование Пилатес способствует вытяжению позвоночника, формированию мышечного корсета и развитию правильного стереотипа движения. В результате ме

Персональная тренировка 90 минут.

Тренировка для двух гостей одновременно с одним тренером 90 минут.

Тренировка для двух Гостей с одним тренером по любому направлению

Расширяет границы и меняет привычный взгляд на процесс тренировки. Функциональная тренировка в 3D плоскостях, задействует все мышечные группы. С помощью KINESIS Вы сможете увеличить силу и выносливость мышц, улучшить координацию и баланс. Уже через

Программы разработаны при поддержке врачей реабилитологов с учетом использования принципов и методов тренировки по системе pilates и специализированного оборудования – kinesis one и pilates.

Специализированный вид тренинга, направленный на ускорение обмена веществ, стимулирует процессы окисления и распада жиров в процессе тренинга и в течение продолжительного времени в период восстановления. В данной программе используются самые прогре

Программа направлена на развитие гибкости и повышения эластичности мышц. Сочетание методов классической растяжки с упражнениями по системе Пилатеса на большом оборудовании позволяют добиться быстрых и устойчивых результатов в развитии гибкости.

Тренировка по методу GYROTONIC позволяет бережно восстановить работу позвоночника и суставов, развить гибкость и силу мышц. Данный метод широко используется в реабилитации и в программах коррекции осанки при сколиозах, сутулости и хронической боли в

Система Пилатеса является уникальной программой, направленной на улучшение осанки. Специализированное оборудование Пилатес способствует вытяжению позвоночника, формированию мышечного корсета и развитию правильного стереотипа движения. В результате ме

Тренировка для двух Гостей с одним тренером

Силовая тренировка с грацией балета. Это фитнес с элементами пилатеса, йоги, стретчинга и балета. Упражнения выполняются с эластичными лентами, гимнастическими мячами и легкими гантелями у балетного станка. Занятия позволяют сформировать подтянутые б

Программа направлена на адаптацию вашего тела к изменениям во время беременности, подготовку к родам. В ходе занятий используется особая техника дыхания, которая улучшает насыщение организма кислородом на клеточном уровне. Упражнения направлены на у

Специализированная программа Пилатес POSTNATAL позволяет быстро привести Ваше тело в форму после беременности и родов. Упражнения Пилатес подбираются индивидуально и позволяют укрепить мышцы и вернуть форму живота, избавиться от отеков и излишней жид

Программы разработаны при поддержке врачей реабилитологов с учетом использования принципов и методов тренировки по системе pilates и специализированного оборудования – kinesis one и pilates.

Специализированный вид тренинга, направленный на ускорение обмена веществ, стимулирует процессы окисления и распада жиров в процессе тренинга и в течение продолжительного времени в период восстановления. В данной программе используются самые прогре

Программа направлена на развитие гибкости и повышения эластичности мышц. Сочетание методов классической растяжки с упражнениями по системе Пилатеса на большом оборудовании позволяют добиться быстрых и устойчивых результатов в развитии гибкости.

Расширяет границы и меняет привычный взгляд на процесс тренировки. Функциональная тренировка в 3D плоскостях, задействует все мышечные группы. С помощью KINESIS Вы сможете увеличить силу и выносливость мышц, улучшить координацию и баланс. Уже через

Персональная тренировка для детей 12-17 лет

Персональная тренировка для детей 12-17 лет

Персональная тренировка для детей 12-17 лет

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 1 Персональная тренировка

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональные тренировки - 60 минут уход за телом

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональных тренировки

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональных тренировки

- Диагностика осанки - Анализ состава тела - 3 Персональные тренировки - 60 минут уход за телом

- Диагностика осанки⠀⠀ - Анализ состава тела - 1 Персональная тренировка

Диагностика осанки⠀⠀ - Анализ состава тела - 1 Персональная тренировка - 30 минут уход за телом

Экспресс программа коррекции фигуры за 30 дней СОСТАВ ПРОГРАММЫ : Диагностика осанки и мышечного баланса – 1 сеанс Анализ состава тела – 2 сеанса Измерение массы и соотношения количества мышц, жира, воды в теле

Экспресс программа коррекции фигуры за 30 дней СОСТАВ ПРОГРАММЫ : Диагностика осанки и мышечного баланса – 1 сеанс Анализ состава тела – 2 сеанса Измерение массы и соотношения количества мышц, жира, воды в

Экспресс программа коррекции фигуры за 30 дней СОСТАВ ПРОГРАММЫ: Диагностика осанки и мышечного баланса – 1 сеанс Анализ состава тела – 2 сеанса Измерение массы и соотношения количества мышц, жира, воды в те