Аквафитнес представляет собой систему упражнений, направленных на тренировку мышц. В бассейне проводятся занятия под наблюдением инструктора, с применением дополнительного инвентаря: нудлов, гантелей и дисков
6000 ₽8 pcs.
Аквааэробика
Аквафитнес представляет собой систему упражнений, направленных на тренировку мышц. В бассейне проводятся групповые занятия под наблюдением инструктора, с применением дополнительного инвентаря: нудлов, гантелей и дисков.
Посещаю занятия по аква-аэробике, и это пушка! На каждом занятии новые упражнения, прорабатываются разные группы мышц. Тренер не даёт филонить и бодрит все 45 минут.
Бытует мнение, что Аква - спорт для бабушек, но не тут ) Как итог- улучшается качество жизни, походка, осанка и настроение. Уходит вес и больная спина.
1
Show business's response
Александра С.
Level 7 Local Expert
December 24, 2024
Хожу уже больше года на аквааэробику 😻
Перезагрузка после работы и уменьшение целлюлита на ляжках обеспечено 🙈
Тренер Анна - профессионально ведет тренировки, душевно и под классную музыку 🔥