благодарю, Анастасия, за прекрасную практику и за возможность онлайн-занятий!
После практики чувствую себя вдохновенной, сильной, спокойной. Отличие многих практикующих йогов в том, что Анастасия раскрывает йогу с философской и духовной стороны, не только на уровне тела!!!
Раньше занималась на ютубе, различных платформах с разными практиками, но часто сливалась, потому что не понимала смысла и конечной цели в йоге. думала зачем оно мне нужно? мучаешься, силы отдаешь на коврике. Но Анастасия показала какой может быть йогой-не в насилие, а в уважении к себе, своим чувствам, телу. Благодарю! буду регулярно заниматься!!
Чудесная студия! Хочу отметить преподавателя Анастасию: внимательная к деталям, очень открытая. Всегда подскажет и подкорректирует, если что-то не так. Она раскрывает йогу в нескольких аспектах: физическом, духовном, практическом. После занятий выхожу наполненная, эмоционально спокойная, но с приливом энергии. К тому же, стали уходить боли в шее и мигрени.
Приятный бонус - удобное расположение в ЖК «Элегант»
Прекрасная студия с прекрасным преподавателем! Понравилось все - от интерьера и уютной атмосферы до подхода преподавателя к занятиям и каждому своему ученику. Легко могу рекомендовать эту студию своим друзьям и знакомым, чувствую себя после занятий правда классно.