Ester yoga studio

### **Пилатес: система для гармоничного развития тела** **Пилатес** — это система упражнений, разработанная **Джозефом Пилатесом** в начале XX века. Она сочетает элементы йоги, балета и силовых тренировок, делая акцент на **контроле, точности, ...

### **Кундалини-йога: пробуждение внутренней энергии** **Кундалини-йога** — это мощная и динамичная практика, направленная на **пробуждение энергии Кундалини** (свёрнутой у основания позвоночника) и её подъём через **чакры** для духовного и физ...

### **Аэройога (Yoga in the Air): полёт, грация и глубокая растяжка** **Аэройога** — это современное направление йоги, сочетающее классические асаны, элементы пилатеса и акробатики с использованием **специального гамака (йога-хупа)**, подвешенн...

### **Функциональная йога: сила, подвижность и осознанность** **Функциональная йога** — это современный синтез традиционных йогических практик и функционального тренинга. Она направлена на **развитие не только гибкости, но и силы, выносливости,...

### **Balance Yoga: гармония тела и ума через равновесие** **Balance Yoga** (или **Йога баланса**) — это направление, объединяющее **физическую стабильность, ментальную концентрацию и осознанность**. Оно фокусируется на асанах, развивающих **ко...

** Подари гармонию и здоровье – сертификат на йогу!** Подарок, который **расслабляет, заряжает энергией и заботится** о теле и душе близкого человека. ** Почему сертификат на йогу – идеальный подарок?** **Для любого уровня** – от нови...

### **Йога Айенгара: точность, выравнивание и глубокая осознанность** **Йога Айенгара** — это метод хатха-йоги, разработанный **Б.К.С. Айенгаром**, который делает акцент на **точном анатомическом выравнивании**, использовании **пропсов** (вспом...

Звукотерапия (интегральное звуковое целительство) – это неинвазивная, целостная практика, использующая силу звуковых вибраций для улучшения психического и эмоционального состояния. В ней используются различные инструменты, такие как гонги, поющие ...

Гонг-медитация — один из способов снять напряжение, избавиться от негативных мыслей, привести душу и тело в гармонию. Но и это не все. Ученые обнаружили связь между звуковыми вибрациями и их терапевтическим влиянием на организм.Звукотерапия под зв...

Это занятие обостряет вашу концентрацию и внимание, улучшает ясность ума и считается мощной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, которая сжигает жир и очищает организм от токсинов . ДАТА И ВРЕМЯ ПО СОГЛАСОВАНИЮ whatsapp/telegram +7 977 10...

"ЛИЛА" - это очень глубокая древняя индийская игра, целью которой было привести человека к космическому сознанию. Сегодня же Лила используется для достижения разных целей, для самопознания и помогает отличить истинные желания от ложных, глубоко п...

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ - прекрасный ключ для трансформации сознания через тело, который даёт: - увеличение уровня энергии; - снижение уровня стресса и тревоги; - энергетическая разблокировка тела; - избавление от ограничивающих убеждений; - повышение увер...