AkvaMamochka
89 reviews
April 13
Очень нравится посещать данные тренировки 😍 Спасибо за интенсивные и интересные занятия 👯♀️ Приятная и дружелюбная атмосфера, теплый бассейн, всегда позитивная Виктория👭😊💐 . Всегда есть желание идти на тренировку. В Волгограде очень мало мест , куда сходить, и чем заняться можно, именно беременным. Я рада что начала ходить на аквааэробику. ❤️❤️❤️
May 7
Занятия аквагимнастикой для беременных в АкваМамочке порекомендовали врачи из ПЦ №2 для поддержания физического состояния.
Занятия ведет квалифицированный тренер Виктория - внимательный и отзывчивый специалист, она всегда интересуется состоянием будущих мамочек, дает советы. К ней очень приятно приходить на занятия, она всегда на позитиве и каждую тренировку дает новые упражнения. Занятия всегда проходят в дружелюбной атмосфере, что несомненно положительно настраивает будущих мамочек.
Отмечу, что после того, как начала посещать данные занятия, стало легче контролировать прибавку веса, ушли отеки и улучшилось общее самочувствие.
Однозначно рекомендую занятия в АкваМамочке 🫶
April 29
Узнала о АкваМамочке от знакомых. Тренер Виктория добрая, отзывчивая, принимает при наличии справки от врача. Имеет международное образование. Всегда интересуется состоянием здоровья. В бассейне чисто, тёплая вода, что создаёт комфортные условия для занятий. Занятия проходят не большими группами, посторонних на занятиях нет. Приятная атмосфера, после занятий можно расслабиться за чашечкой чая и обсудить с девочками и Викторией свои мамские дела. Аналогов таких занятий в Волгограде нет. После нескольких посещений перестала болеть спина, и в целом самочувствие улучшилось. Это лучший выбор для будущей мамы и её малыша!
April 29
Очень советую всем беременным посещать данные занятия.
Бассейн чистый, небольшой, места для всех занимающихся хватает.
Виктория очень чуткий тренер, перед началом каждого занятия опрашивает всех беременных, поправляет технику упражнений, нацелена на результат. После тренировок чувствую себя прекрасно, сходят отеки, ощущаю легкость во всем теле.
занимаюсь уже 1.5 месяца. планирую ходить до родов!)
February 17
Хочу поделиться своими впечатлениями об аквагимнастике для беременных, которую я посещаю. Это занятие стало для меня настоящим открытием и помогло подготовиться к родам в хорошей физической форме.
Во-первых, аквагимнастика — это отличный способ поддерживать тело в тонусе и укрепить мышцы, которые будут задействованы во время родов. Я заметила, что после занятий моё тело стало более гибким и сильным.
Во-вторых, аквагимнастика помогает снять напряжение и усталость, которые часто сопровождают беременность. Вода создаёт ощущение лёгкости и свободы, а упражнения в воде выполняются гораздо легче, чем на суше.
В-третьих, занятия аквагимнастикой проходят в приятной и дружелюбной атмосфере. Инструктор всегда готов помочь и подсказать, как правильно выполнять упражнения. Также на занятиях можно познакомиться с другими беременными, которые тоже посещают аквагимнастику.
Конечно, перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что аквагимнастика не противопоказана в вашем случае. Но в целом, я считаю, что это отличный способ поддерживать себя в форме во время беременности.
Если вы тоже ожидаете малыша и хотите поддерживать себя в хорошей физической форме, рекомендую попробовать аквагимнастику. Это занятие поможет вам чувствовать себя увереннее и подготовиться к родам.
March 3
Очень крутые занятия по акваэробике под контролем тренера Вики ( очень внимательной и заботливой к каждой беременяшке)
Рекомендую всем девочкам , которые сомневаются обязательно попробовать ! Потрясающая атмосфера, умеренная физ нагрузка !
May 7
Каждое занятие с Викторией – это не просто тренировка, а настоящая забота обо мне и моём малыше. Я искала что-то подобное очень долго, но, поверьте, в Волгограде ничего похожего просто нет!
Здесь всё специально для беременных: уютный приватный бассейн с тёплой водичкой, мягкая сауна, где можно расслабиться после занятий с чайком и поговорить и самое главное – тренер с международным образованием! Перед занятием она всегда подробно расспрашивает о моём самочувствии, подбирает упражнения индивидуально, а её доброта и поддержка создают такую классную атмосферу, что хочется приходить снова и снова.
После тренировки я чувствую невероятную лёгкость! Перестала болеть спина, ушли отёки, а малыш внутри радуется вместе со мной.
Спасибо за эти чудесные моменты! 💖
January 31
Посещая занятия Виктории,у меня появилось огромное желание написать отзыв и поблагодарить Викторию за эту уникальную возможность заниматься в беременность,поддерживать свое здоровье и делать каждодневный вклад в здоровье моего ребёночка. Честно,раньше не знала о таких занятиях,решила попробовать и была очень сильно приятно удивлена...самочувствие улучшилось,настроение повысилось,стала бодрее,активнее,позитивнее,прошла отечность...В бассейне приятная,комфортная температура,занятия проходят радостно,время летит не заметно,а после занятия нас ждёт сауна с отрегулированной температурой,подходящей в беременность и вкусный травяной чай...Виктория замечательный,тактичный,позитивный тренер,она знает свое дело и отлично тренирует,даёт навыки поведения и дыхания в родах,дельные советы...В общем я очень довольна, от души благодарю и всем будущим мамочка кто ещё не записался к Виктории на занятия,очень советую...
February 10
Добрый день! Хочу поделиться приятными впечатлениями от занятий в бассейне для беременных:1) несомненно полезно ( пришла в 31 неделю с варикозом, изменения в лучшую сторону отеки и боль стали заметнее меньше);2) приятный , понятный и позитивный тренер Виктория, что считаю играет больную роль в нашем интересном положении ));3)удобное место и время проведения занятий.
Виктория, спасибо за позитив, хорошие физические нагрузки и интересные занятия.
Хотелось бы вернуться в группу на занятия после родов если откроется набор .
December 19, 2024
Хожу уже 3 неделю на занятия) очень понравилось) веселые занятия, хорошая физическая активность. И отличная разгрузка для спины. Очень рекомендую для посещения будущим мамочкам) вода в бассейне теплая, комфортная, что для меня не маловажно) и конечно очень нравится тренер, с большой заботой к нам ❤️
1
March 27
Спасибо Виктории за крутые тренировки! Настоящее спасение для беременных
Атмосфера занятий очень комфортная, бассейн теплый
Занятия помогают поддерживать вес и оставаться энергичной в такой непростой период
March 2
Вика , спасибо большое 🙏 за эти тренировки 💪 за твое внимание и поддержку 🫶. Всегда с радостью шла на все тренировки , потому что это не просто тренировка , это окружение❤️ где ты тоже общаешься с беременяшками и в конце пьете травяной чай в сауне! И выходишь, а у тебя вырастают крылья и легкость в ногах, никаких оттенков , полна энергии и позитива!!! И самое главное как уже родившая мамочка )))тренировки мне очень помогли при родах правильно дышать и задерживать дыхание 👌а еще я быстро восстановилась после родов🔥Однозначна рекомендую👍
April 30
Хочу выразить восхищение работой тренера по аквааэробике Виктории Профессиональный подход, качественная нагрузка на все группы мышц. Тренировки подходят на любом сроки беремености . Бассейн чистый вода теплая. Атмасфера просо удивительная))) Желаю новых успехов тренеру Виктории .
April 21
Первое, что начала искать, когда забеременела, так это разные занятия для физической активности. Как оказалось, у нас в Волгограде очевидный недостаток качественных занятий именно для беременных. Наткнулась на аквамаму, прочитала отзывы и решила, что мне это необходимо.
Ни разу не пожалела. Тренер Виктория потрясающая, отзывчивая девушка. Тот момент, когда тренер и квалифицированная и неравнодушная к беременяшкам.
Касательно занятий. Место организовано отлично. Теплый бассейн, раздевалка без кучи посторонних посетителей бассейна, после занятий сауна и вкусный чай.
Занятия очень помогают, если вы мучаетесь от отеков, боли в спине, да и вообще улучшить физическое и моральное состояние.
February 18
Тот самый случай , когда еще до встречи с тренером, интуитивно чувствуешь что подход и отношение к своей работе у тренера на 10 баллов🤗 не была уверена что смогу рано ( лично для меня) приезжать на занятия , но всегда хорошее настроение у Вики, энергичное музыкальное сопровождение и самое главное чуткий подход и внимательность Вики во время занятия за каждой мамочкой сделали свое дело!☺️
Плюс очень приятный бонус ввиде пару минут в сауне с комфортной температурой, вкусный чай , который Вика заваривает для нас и обсуждения мамских тем☺️
December 24, 2024
Всем беременным однозначно рекомендую тренировки с Викторией! Очень тёплый бассейн, приятная атмосфера, а главное эффективные тренировки на все тело, которые позволят держать тело в форме во время беременности и способствуют быстрому восстановлению после родов!
1
May 15
Я счастлива что попала к аква мамочкам!
Мне сразу понравился наш тренер Виктория, которая общалась с нами как с «хрустальными вазочками»
Все упражнения выполняются под ее контролем! Особенное внимание к каждой мамочке. Индивидуальный ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ подход!
Гимнастика в воде разгружает все тело. Благодаря тренировкам у меня минимальный набор веса, не болит спина и не было отеков!
Такая беременность в удовольствие , благодаря занятиям у Виктории!
Теплая , дружная атмосфера девочек! Будущих мамочек! Спасибо за это место! Пишу и грустно..что скоро расстанемся❤️
May 6
Нашёл в Волгограде Аквагимнастику или АкваАэробику для беременных
Решил сделать жене подарок, чтобы облегчить течение беременности и роды
Девушка очень хорошо проконсультировала, рассказала про сами курсы, подсказала какие документы нужны чтобы попасть к ним
Жена в восторге от курсов, каждый раз ходит с большим удовольствием, говорит что ей помогает и облегчает течение беременности
March 24
Очень чуткое, доброе, профессиональное отношение Виктории, очень рада что нашла такое место, и что у нас в городе оно есть, бассейн теплый, никакого дискомфорта не вызывает, приятно находиться в воде и не хочется чтобы занятие заканчивалось ☺️
Если еще думаете записаться или нет, то без сомнений записывайтесь, лучше не найдете!
April 7
Сожалению только о том, что не пришла раньше на эти занятия. Виктория профессионал своего дела, есть с чем сравнить, успевает во время тренировки обратить внимание на каждую беременяшку и скорректировать правильность выполнения упражнений. Вика всегда на позитиве и развлекает нас помимо занятий в воде ещё и танцами, и совместными походами в кафе(по желанию). Даёт хорошую дыхательную практику и инструктирует по самомассажу. Каждая тренировка заканчивается в теплой и дружественной атмосфере с чаем и сауной)))) Я всегда ощущаю лёгкость и расслабленность в теле после занятий)
April 29
Всем беременным рекомендую данные тренировки !
Теплый бассейн, отличное месторасположение, а главное - шикарные тренировки с профессиональным тренером Викторией, которые позволяют улучшать общее состояние девушки во время беременности
February 14
Записалась к Виктории по совету подружки. Учитывая, что всё беременяшки на том или др этапе сталкиваются с определёнными дискомфортами в период беременности отличным решением является плавание. Я думала, что это будет просто плавание разными видами, чтоб не напряжно было животику. Но когда познакомилась с Викторией и её подходом к делу была очень приятно удивлена и получила не только физическую разрузку и расслабление, но и кучу положительных эмоций от занятий. Тренер замечает каждого и адаптирует занятие для каждого в процессе занятия. Очень нравится данный процесс, тренер и этап жизни.
Спасибо Виктория за то, что наполняешь жизнь беременяшек такими приятными весёлыми нагрузками и воспоминаниями)))
May 1
Большое спасибо за интересные тренировки и позитивную атмосферу в коллективе) Виктория всегда внимательна к девочкам, относится с заботой
очень приятно посещать занятия
March 25
Я так рада, что узнала об этих тренировках для беременных🥰 Благодаря им я чувствую себя бодрой и легкой. Огромное спасибо тренеру Вике за её профессионализм, позитив и душевное отношение к каждой беременяшке❤️ Это не просто тренировки, это большая дружная семья, где вы найдете новые приятные знакомства🤗 От души рекомендую к посещению тренировки в Аквамамочке☺️
March 2
Я безумно рада, что я нашла это место, Виктория прекрасный тренер😍
Занятия проходили на одном дыхании.
В беременность я очень страдала отеками, после тренировки я чувствовала себя прекрасно👍🏼
Вообщем сейчас моему сыночку 6 месяцев, жду следующей беременности, что бы возобновить тренировки 😂😂😂
May 6
Когда я узнала о беременности, сразу начала искать способы поддерживать себя в форме. Выбрала занятия в бассейне для беременных.
Так как во-первых, вода снимает нагрузку с позвоночника. Я перестала чувствовать тяжесть в пояснице. Во-вторых, тренировки построены так, что даже без особой физподготовки можно легко заниматься. Тренер подбирает упражнения индивидуально, учитывая срок и самочувствие.
Но самое ценное для меня – это атмосфера. Мы общаемся с другими мамами, делимся опытом.
Занятия с Викторией это не просто «поплавать», а реальная помощь организму, в общем тело скажет вам спасибо!
April 29
Попала на занятия по рекомендации своего гинеколога, очень довольна- чувствуется как тело подтягивается и расслабляется живот на тренировках. Тренер очень внимательная и доброжелательная 🌸
April 29
К сожалению постоянно откладывала посещение аквааэробки, в итоге очень пожалела, что не пришла раньше. Виктория потрясающий тренер, ко всем имеет индивидуальный подход, очень внимательная и отзывчивая, после пробного занятия купила абонемент не задумываясь😻
November 4, 2024
Пришла к Вике на пробное занятие и сразу поняла, что это обалденная идея для будущих мамочек! Всегда на позитиве, занятия веселые и самое главное, очень полезные для здоровья беременяшек! Всегда после встречи выходишь как будто в новом теле, ничего не болит и заряд бодрости на целый день! А сауна с вкусным чаем после тренировки - это отдельный вид прекрасного! Благодаря Вике моя беременность прошла легко и с кучей положительных эмоций! Вика - настоящий профессионал своего дела и очень душевный человек, всегда вспоминаю встречи с теплотой и улыбкой! Если еще раз буду в интересном положении, то обязательно примчусь на эти тренировки!!! Всем девочкам советую провести беременность с волшебницей Викой и ее крутыми занятиями!
1
October 24, 2024
Эмоции после первого пробного занятия: мне очень понравилось занятие, пусть даже далеко не все получалось, но сама атмосфера и заряд позитива, энергии тренера Виктории просто супер заряжает!!после тренировки я приехала домой, покушала и ушла в сон 😴 это была такая приятная усталость! 🥱
Жду следующего занятия с нетерпением! Спасибо 💖💖💖
Бассейн очень теплый, комфортный. Никого нет лишнего, только атмосфера беременных единомышленников! Тренировка очень насыщенная и при этом каждый работает в силу возможностей своего организма☺️ Хочется, чтобы это время никогда не заканчивалось!
2
March 24
На аква аэробику хожу с 32 недели, жалею, что не пошла раньше) после занятий порхаю, как бабочка) спина не болит, сразу ощущается легкость в ногах. Все беременяшкам советую! Тренеру Виктории отдельное спасибо за атмосферу и интенсивные тренировки 🥰
January 7
Пошла на занятия на 37 неделе. Вода очень расслабляет, выходить из бассейна не хочется. Тренировки заряжают энергией и хорошим настроением. Однозначно рекомендую.
1
May 15
Искал занятия для жены и не прогадал! Тренер с международным образованием, таких в Волгограде нет! Жене нравятся тренировки, ушли отёки, нравится сауна после занятий.
November 3, 2024
Прекрасное место для всех будущих мамочек! Чудесный тренер Виктория проводит эффективные и грамотные тренировки! Для меня, как для будущей мамы, очень важен медицинский подход, бережное отношение, тактичность и уважение. С огромной благодарностью хожу на тренировки в Аквамамочка
2
October 31, 2024
Прекрасное место для беременяшек, очень рада что попала именно сюда , Виктория замечательный тренер и человек , к каждой девушке с любовью и заботой , чистый и теплый бассейн , дружелюбная и теплая атмосфера на каждой тренировке , а так же банька и вкусный чай 👍🏻
1
January 27
Это лучшее, что можно сделать для своего ребенка и тела! Виктория грамотный специалист и великолепный человек, очень рекомендую!!!
September 30, 2024
Познакомилась с Викторией по рекомендации своего врача акушера гинеколога Мудрой Е.В. Вика невероятный тренер, с тёплой энергетикой, активная, веселая, всегда летишь на тренировку, даже если очень тяжело- учитывая на последних сроках беременности. Уникальные тренировки, полное расслабление и аквафитнес помогают в беременности, плюс подготовка к родам. 😘 Желаю дальнейшего процветания Виктории и её делу! ❤️
А всем беременным Волгограда- бегом на тренировку!
2
February 6, 2024
Очень рада, что вовремя узнала о возможности посещения плавания для беременных! Очень приятная атмосфера занятий, индивидуальный подход к каждой будущей мамочке, куча полезных советов и веселое общение! Дается адекватная физическая нагрузка, которая очень помогает поддерживать мышцы спины. Вода тоже действует мягко и там просто невозможно что-то сделать во вред себе в отношении от упражнений «на суше». Но вся польза полностью ощущается только после родов, когда тело реально восстанавливается быстрее за счет мышечной памяти. Очень рекомендую посетить занятия)
5
October 31, 2024
Очень любила занятия в бассейне во время беременности - это очень расслабляло и в то же время заряжало энергией. Виктория очень внимательная и позитивная,тренировки всегда проходили на полном релаксе,что очень важно для беременяшек.Дыхательные практики очень помогли во время и после родов. Ходила в бассейн почти до родов и по возвращению в Волгоград планирую посетить послеродовые тренировки🙂
October 31, 2024
Очень здорово, что у нас в Волгограде появились занятия для беременных! Вика замечательный тренер! Очень чуткая, отзывчивая, у нее на занятиях прекрасная дружественная атмосфера! Кстати, родившие мамочки тоже могут приходить к ней восстанавливаться!
1
April 29
Хочу поделиться прекрасными впечатлениями о занятиях акваэробикой у Виктории!) Уже после первого занятия я почувствовала невероятную легкость и расслабление в теле. Данные занятия в бассейне помогли справиться с болью в шее и спине, чему я очень рада) Также на занятии вы сможете не только полностью расслабиться, но и научиться правильно дышать.
Хочу выразить благодарность тренеру Виктории за ее внимательность к каждой мамочке.
Очень рекомендую занятия у Виктории!)
October 31, 2024
Всем беременным отчаянно рекомендую! Двигательная активность в беременность — залог успешных родов.
Попала к Виктории во втором триместре и занималась до самых родов. Тренировки проходят очень интенсивно и в дружественной атмосфере. У Виктории получилось не просто тренировать, но и создать особое коммьюнити, где девчонки поддерживают друг друга, обмениваются полезной информацией и даже ходят вместе в кафе.
Особо хочется отметить размер бассейна — он компактный, и кроме беременных в момент тренировки там нет никого постороннего. Также приятным бонусом оказалась финская сауна внутри бассейна с оптимальной температурой для беременных — просто клад для таких любителей этой процедуры, как я.
Хочется выразить благодарность Вике — прекрасному тренеру и лучезарному человеку, умеющему поднять настроение. Спасибо за ощущение лёгкости во время беременности и за мягкие роды!
3
February 6, 2024
Очень классные занятия по аквааэробике! Всем рекомендую 👍! Спасибо большое тренеру Виктории за ее профессионализм! Подготовит в роды на 5+++! Меня всегда беспокоили спина и руки, после нескольких тренировок я забыла о них. А еще Виктория учит правильно дышать в родах, мои ребрышки сказали спасибо! Так что если девочки собираетесь быть подготовлеными к родам, то рекомендую Аквамаму Викторию!
3
November 5, 2024
Очень рада что попала на тренировки к Вике! Хорошая силовая нагрузка, подготовка к родам, отличная обстановка,очень комфортная вода в бассейне и сауна. Сначала не совсем понимала некоторые упражнения, но в родах поняла и они мне очень пригодились!!! От всей души советую!
1
October 14, 2024
Отличные тренировки, всегда разнообразные, интересные и интенсивные, после всегда чувствуешь легкость и расслабления. Вика чудесный и добрый тренер, заряжает позитивом на каждом занятии 🔥
February 27, 2024
Занятия очень нравятся, комфортная обстановка, тёплый бассейн, небольшая группа, индивидуальный подход, очень приятная в общении, грамотная и позитивная тренер Виктория, нагрузка адекватная, кроме самих занятий учат дышать в родах что крайне полезно, всем будущим мамам рекомендую)
3
February 7, 2024
Отличные занятия для того, чтобы расслабиться душой и поработать телом. Небольшой комфортный бассейн с тёплой водой, увлекательные, грамотно выстроенные тренировки. Приятная атмосфера и дружеское общение как дополнительный бонус. Место, в которое хочется вернуться и после родов)) Однозначно рекомендую
3
November 3, 2024
Как я рада, что попала на эти занятия!! Помню после пробного вышла такая сияющая и энергичная, что не смогла не вернуться)) Потому что в воде не чувствуешь веса, тяжести животика, и можешь укрепить свои мышцы с удовольствием, это очень классное ощущение) А плейлист у Виктории зажигательный 💃🏻 У меня не было сильных отеков, легкие роды (но тут конечно совокупность факторов, но мышцы тазового дна были подготовлены). Советую каждой беременной по возможности ❤️
September 24, 2024
Занятия очень нравятся, ходила со 2 триместра и практически до родов, очень помогло легче перенести роды и в беременность. Приятные девочки и тренер Вика, индивидуальный подход, тёплый бассейн.
2
October 31, 2024
Долго не решалась, идти или нет на занятия. Пошла только на 7 месяце. И очень пожалела! Пожалела, что не пошла раньше! Тренер Виктория просто потрясающая! Ко всем имеет индивидуальный подход. Несложные, но эффективные тренировки. После них сразу становилось легче. Спадали отеки, повышался тонус. А также всегда было прекрасное настроение! Спасибо огромное!