Самый крутой женский клуб. Все девочки инструкторы профессионалы своего дела. Очень удобное место расположения. Благодаря безопасным тренажерам я укрепляю свое здоровье. Тренировки всего 30 минут – это просто находка для меня. Тренировки идеально подходит для меня как замена ЛФК. Сопровождение тренера – это именно то что мне нужно. Я не знала, с чего начать, а здесь всегда есть кто-то рядом, кто подскажет и поможет. Измерения на специальном оборудовании - это отличный способ отслеживать прогресс я вижу, как меняется состав тела, это мотивирует продолжает тренировки. Всем рекомендую!
Замечательный клуб здоровья, спорта и хорошего настроения!!!👏Атмосфера, отношение, персонал- все на отлично!!!👍Посещаю занятия недавно, очень нравится и всегда с нетерпением жду своих тренировок.Занятия удобны по времени всего 30 минут и в любое время работы клуба, но очень эффективные, не верила пока сама не попробовала!!!💪 Я в восторге от этого места, куда хочется возвращаться и спасибо тренерам-Анаит, Ксении, Юлии за вашу работу, позитивную энергию, помощь, что вы всегда рядом!!!😘😘😘 Рекомендую всем, приходите, вам всегда рады!🫶
Место отличное, советую от всего сердца! Лучшее, из всех, где я была. Везде чисто(что очень важно). Очень понравилось что тут только девушки, что гораздо комфортнее, чем с мужчинами. Тренера все классные, со всем помогают, всегда находятся рядом, если что то не получается-корректируют. Тренировка длится всего 30 минут, но настолько же эффективно как и 1,5 часа. После первой же тренировки почувствовала себя богиней и поняла, что я хочу здесь заниматься. Предусмотрена программа питания, все объясняют так, что станет понятно человеку, который вообще ничего не знает о фитнесе и спорте. Очень удобное расположение, рядом с домом. Вообщем то, девчонки, всем советую!
Недавно приобрела абонемент в этот фитнес клуб !Место чистое , атмосфера очень располагающая и дружелюбная!!все тренера девушки очень заботливые ,отзывчивые , позитивные !)С первых минут мне там понравилось,и как они все четко объясняют ,и как встречают вновь прибывших и конечно же чистота в раздевалках и туалетах )Тренировки проходят задорно и бодро и под чутким руководством! Очень рада что нашла такой замечательный фитнес для женщин ,с таким профессиональным подходом ! Благодарю
Прекрасный женский фитнес-клуб! Недавно приобрела абонемент, очень довольна. Хожу с удовольствием, получаю заряд положительных эмоций и энергии. В клубе очень позитивная атмосфера. Тренера все классные - молодые, энергичные девушки, очень дружелюбные, всегда подскажут как правильно выполнять упражнения. 30-минутная тренировка проходит очень активно, на каждое упражнение отводиться 30 секунд, но этого более чем достаточно, чтобы прокачать все группы мышц и при этом остаться активной. Также мне очень понравился комплекс упражнений на растяжку, которая выполняется на специальном тренажёре для растяжки. В клубе всегда чисто, зал для тренировок светлый, просторный, хорошо проветренный.
Приобрела абонимент и оооочень довольна !!!👍😍😍😍Клуб отличный во всём: атмосфера дружеская, тренеры встречают всегда с улыбкой, они профи своего дела, всегда помогут и подскажут, посоветуют и поддержат, а как настроение умеют поднять, так это дорогого стоит. Позитивные, веселые, энергичные: Юлия, Анаит, Ксения 👍👍👍❤️Халявить не получится, поэтому тренировки всегда эффективны! Иду на тренировку всегда с большим желанием! Получаю заряд энергиии и море позитивных эмоций🤗❤️❤️❤️
Однозначно рекомендую фитнес-клуб "А ну-ка, девушки"! Это действительно классное место, которое заряжает энергией и позитивом. Атмосфера очень приятная, чувствуешь себя комфортно и расслабленно. Отдельно хочу отметить тренеров - они настоящие профессионалы своего дела, всегда помогут и подскажут. Я хожу всего 4 занятия, но уже чувствую себя намного лучше и бодрее. Здесь действительно получается совмещать приятное с полезным!👍
Замечательный фитнес-клуб "А ну-ка, девушки!"! Я посещала клуб несколько недель и хочу поделиться своим восторгом. 30-минутная тренировка, как и обещано, невероятно эффективна! Я ощутила улучшения в силе, гибкости и выносливости всего за несколько занятий. Система тренировок действительно продуманная и безопасная - мягкое сопротивление тренажеров и контроль пульса позволяют тренироваться с комфортом, не опасаясь травм. Отдельное спасибо за формат клуба: отсутствие зеркал и мужской компании создает уютную и расслабленную атмосферу, в которой можно полностью сосредоточиться на тренировке. Для меня, как женщины с очень загруженным графиком, возможность заниматься всего 30 минут 3 раза в неделю - настоящее спасение! Рекомендую всем женщинам, которые хотят быть здоровыми, красивыми и сильными, не тратя на это много времени. Спасибо тренерам за профессионализм и поддержку!
Отличное место!!!Позитивная, доброжелательная отмосфера. Удобный, комфортный зал для тренировок. Отзывчивые и внимательные тренеры, всегда готовы помочь и подсказать профессионально упражнения. Большое им спасибо. Рекомендую это место всем кто хочет быть энергичным и стройным. Приходите!
Недавно начала посещать клуб. Узнала о нём случайно. Сначало привлекло удобное расположение. При первом посещении сразу понравился светлый зал (много окон) и чистота. Удобная раздевалка и сан.узел, есть душевая, которой можно воспользоваться при желании.В клубе тренируются только женщины- обстановка добродушная и позитивная. Тренировка проходит под музыку. 30 секунд идёт работа на тренажёре, а следующие 30 секунд идёт аэробика на станции. И так смена станций каждые 30 секунд. Бонусом идёт,что рядом есть кабинет косметолога, где можно пройти LPG массаж и другие хорошие процедуры.
Хожу более 5 лет. Все отлично. Естьреальный результат. Персонал внимательный,вежливый, девочки всегда улыбаются, все подскажут, дадут совет. Есть программы по сбросу веса. Есть душевая, фильтрованная вода. Тренировки силовые, круговые, много времени не занимает, что очень удобно. Можно спокойно планировать свой день. В зале и в раздевалке всегда чисто
Добрый день!🌹Меня зовут Надежда, очень хочу поделится с вами замечательным , отличным настроением😊,зарядом энергии🔥, бодрости🫶🫶💪💪 которую дарит атмосфера фитнесс клуба "А ну-ка девочки!" ❣️❣️❣️🤗🤗🤗😘😘😘Очень хороший и отзывчивый коллектив, всегда рады помочь во всех начинаниях и на протяжении всей треннировки😊😘🌹💕От всего❤💕❤большое спасибо🙏💕 и хочется пожелать девочкам крепкого здоровья, счастья ,всегда оставаться в отличном настроении, успехов и процветания😘😘😘🌹🌹🌹🌹💕💕💕🫶🫶🫶🫶
Замечательный фитнес-клуб "А ну-ка девушки!" Атмосфера прекрасная, персонал дружелюбный, все тренеры всегда помогут, подскажут как правильно выполнять упражнения и растяжку. Со всеми девушками- тренирами очень приятно общаться. В зале для тренировки и других помещениях всегда чисто. Хожу на тренировки с удовольствием!!! Наслаждаюсь!!! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!!
Была на пробном занятии в фитнес клубе "А ну ка девушки", отличное впечатление. Зал светлый, чистый, раздевалка большая, душ. Тренер приятная девушка. Думала будет сложно в мои 59 лет, но выбрали подходящую нагрузку и вроде справилась. Пять занятий с тренером и консультация по питанию входят в стоимость. Все очень понравилось, рекомендую.
Недавно нашла для себя женский клуб " А ну -ка девушки!"
Придя в клуб я, обратила внимание на светлое помещение, оформление в " теплых" тонах.
В клубе везде чисто, в раздевалке есть туалеты, душ, индивидуальные шкафчики, фен, кран с фильтрованное водой.
Атмосфера в клубе дружеская, приятная.
Тренера профессиональные, всегда объяснят, покажут как правильно делать упражнения, всегда находятся в зале кто-то из тренеров.
Меня изначально встретила тренер Юля, все интересно объяснила и рассказала про клуб. Так же Юля провела со мной несколько пробных тренировок, спасибо ей большое.
Тренировки интересные, безопасные, рассчитаны на любой возраст.
Занимаюсь в клубе с удовольствием!
Девченки, клуб " А ну - ка девушки!" - отличное настроение, бодрость и здоровье!
Самый лучший женский фитнес клуб в Подольске! 🥰🥰🥰 Хожу с большим удовольствием. Всего 30 минут, а уже ощущается так, как будто тренируешься 1,5 часа! А что про тренерский состав, так это вообще ВАУ!😍😍 Девочки-тренеры все большие молодцы. Добрые, веселые, отзывчивые, позитивные: Юлия, Анаит, Ксения🩷🌸👍🏻. После тренировки выхожу всегда с отличным настроением❤️❤️❤️Моё сердечко осталось здесь!🌸🩷 Дорогие дамы нашего города, ходите в этот клуб и сами почувствуете, как быстро появляется результат. С уважением от Дарьи!
Приятно видеть, что клуб работает. Несколько лет назад была клиентом клуба и по независящим от меня причинам оставила тренировки. Но всем своим знакомым рекомендовала по нескольким причинам: быстрее найти 30 минут для занятий в клубе, чем час или даже 20 минут дома; раз в месяц контрольные измерения по основным показателям (вес, жир, мышцы) и разговор о причинах с девочками, а не дома ругань на весы, что они «сломались»; и ещё преимущество, что в любое время в часы работы клуба можно прийти, без записи. Несколько человек до сих пор ходят уже много лет.
Возможно, когда-то вернусь. Рада, что клуб всё ещё работает, пусть и с другим составом. Главное — тренажёры такие же.
Место отличное, интересная концепция проведения тренировок! Всего 30 минут в день) маловато на первый взгляд, но на деле - более чем достаточно!)) Нет привязки по времени, что очень удобно! В любое время можно зайти в тренировочный круг и начать тренировку. Везде чисто (что очень важно). Тренера все классные, всегда находятся рядом, если что то не получается - корректируют. Очень удобное расположение, рядом с домом. Очень рада, что узнала про это место, Всем советую!
Отличное место, рекомендую!
Женская территория, от этого комфортно.
Пространство свободное, чисто, аккуратно.
Девушки-тренеры внимательные!
Заниматься комфортно. Располагаются в центре Подольска.
Рекомендую всем женщинам! Заниматься в этом фитнес-клубе очень комфортно и приятно.Всего 30 минут тренировки в день, которые наполняют энергией, а не истощают. Постоянный контроль со стороны тренеров, индивидуальный подход и дружелюбное отношение всей команды веселых и энергичных девушек-тренеров. Также эти занятия помогают в борьбе с артрозом суставов. Не сомневайтесь, вас здесь ждут и готовы помочь.Удобные условия оплаты как сразу, так и по месячно
Воспользовалась приглашением на бесплатную тренировку в клубе. Сразу понравилась дружелюбная , ненавязчивая атмосфера в зале. Помещение, на мой взгляд, небольшое, но комфортное. Удобные раздевалки, чисто и уютно. Подкупило, что посетители клуба, в большинстве - женщины «бальзаковского» возраста, мотивированные на улучшение и поддержание физической формы. Тренеры - очень внимательные и приветливые девушки, постоянно держат в поле зрения каждого посетителя, дают профессиональные советы по ходу тренировки. Сами тренировки не изнуряющие, проходят на ограниченном числе тренажеров, вполне достаточном для воздействия на все группы мышц. Рекомендую всем посетить хотя бы первую, пробную тренировку. Не пожалеете!
Одно из лучших мест для тренировок!!! Прекрасные, доброжелательные тренеры, чудесная атмосфера, гарантированное отличное настроение и эффект от тренировок! Однозначно рекомендую👍👍👍
Добрый день. Хочу оставить отзыв о фитнес зале " А ну ка, девушки". Это лучший фитнес зал. Радует, что в зале занимаются только женщины, при чём разных возрастов. Сама тренировка длиться 30 минут, но она построена таким образом, что результат как от часовой тренировки. Всю тренировку мы под контролем тренера, который всегда подойдёт и подскажет как делать правильно. Так же очень нравиться, что в течении тренировки у нас несколько раз проверяют пульс, что говорит о том, что тренера заботиться о нашем самочувствии. Обожаю часть тренировки- растяжка. Атмосфера в зале очень позитивная и дружественная. Туда хочеться приходить снова и снова.
Для тех кто уезжает в отпуск или на дачу в летне время есть услуга заморозки тренировок на 3 месяца, что бы они не пропали. А ещё один бонус, для тренерующихся в зале есть скидка на услуги косметического кабинета.
Прекрасное место для поддержания себя в тонусе! Очень дружелюбные и внимательные тренеры, постоянно следят за точностью выполнения упражнений! И, что самое приятное - тренировки не выматывают, а наоброт, дарят заряд энергии, разгоняют лимфу. Тренажеры очень удобные, практически невозможно на них нанести себе вред.
После оставления заявки, сразу перезвонили, девочки тренеры очегь дружелюбные и приветливо, всегда отвечают на вопросы. В зале приятная, дружелюбная атмосфера, очень понравилось посещать данный фитнес центр, в зале и раздевалка чисто.
Просматривая одну из соцсетей наткнулась, случайно, на рекламу женского спортивного клуба «А ну-ка, девушки!». Сразу обратила внимание на слово ЖЕНСКИЙ… Меня этот факт заинтересовал и я записалась на пробную тренировку. Придя в клуб, я обратила внимание на светлое, легкое оформление помещения. Очень уютно и главное☝️чисто, как в зале, так и во всех помещениях. Администрация клуба внимательны к своим посетителям, т.к. впервые я увидела объявление о том, чтобы дамы не пользовались ароматическими аэрозолями и духами…это очень важно для тех, у кого имеются проблемы со здоровьем. В клубе есть источник с чистой водой, что очень нужно во время тренировок. Девочки-тренеры внимательны и всегда готовы помочь и ответить на любые интересующие вас вопросы. Атмосфера в клубе всегда рабочая, дружная и теплая!
Мое сердечко осталось здесь!!!! Я приобрела абонемент и с большим удовольствием занимаюсь здесь. Мое тело реагирует положительно!
Купила абонемент на год, начала ходить, тренировки идут пол часа, это очень здорово, клуб чистый, но так случилось, что через пол года, не было больше возможности посещать его, пришла, спросила, что нужно сделать, чтоб вернуть абонемент, сказали напишите заявление и мы Вам позвоним, месяц прошел, никто не позвонил, написала директору, что обещали позвонить, так никто и не написал, ответила, обязательно Вам перезвоним. Прошло пол года, звонка конечно не поступило, я бы поняла, если сразу сказали, что нельзя вернуть абонемент, но ведь сказали, напишите заявление. В общем кинули просто и все. Очень неприятно, что не держат слово. Поэтому прежде чем купить абонемент,подумайте, сможете ли Вы ходить.
Это не фитнес. Это физкультура,больше подходит для дам 60+ 8 непонятных дешевых тренажеров,на которых занимаетесь меньше минуты.Потом прыжки на ковре.Опять следующий тренажер) и так два круга по 15 минут. Больше нельзя!!! А гоаорят про безлимиты..
Я согласна,что это тоже полезно для здоровья,но не за 45 тысяч в год! Это стоит максимум 5т.р. в год. По итогу я забрала свой взнос,который меня "уговорили" внести,пройдя бесплатную тренировку,спустя 10 дней.Нашла прекрасный фитнес зал с сауной,двумя залами для групповых тренировок,двумя залами кардио и силового,солярием и все за 10т.р.в ГОД! Так что решать вам) Я никому не советую.
В связи с отсутствием свободного времени и периодической ленью долго шла к тому, чтобы наконец то заняться спортом. Неоднократно слышала от коллег про фитнес-клуб «А ну-ка, девушки»… Решилась, пришла… Милый женщины, это такое классное место! За время занятием спортом время летит не заметно! Даже устать не успеваешь. А главное на всё про всё 40 минут в зале! У меня на работе перерыв час, за это время успеваю позаниматься, привести себя в порядок, и на работу!!! Очень рада, что я пришла заниматься именно в этот зал!!! И Вам советую!!! Персонал тренеров просто огонь!!! Чуткие, внимательные, отзывчивые. Занятия всегда проходят с одним из тренеров - под контролем!!!!
Хочется выразить огромную благодарность клубу «А ну-ка девушки!» за тренировки, дающие реальный эффект и результат 🔥🔥🔥🔥Тренируюсь уже 3-ий месяц и чувствую прилив сил🫶🏻 благодарна девочкам - Анаит и Ксении за веселые и действенные тренировки! Выхожу всегда окрыленной с прекрасным настроением и ощущением, что мне все под силу🔥
Мне как человеку стеснительному,трудно было найти клуб, где занимались бы только девушки.... но я нашла Вас💃. Хожу не так давно, но могу отметить дружелюбную атмосферу, внимательность трениров( всегда подсказывают, показывают, разъясняют для чего именно и какие тренажёры нужны). По окончание тренировки обязательно поинтересуются как прошла тренировка, всё ли понравилось?В раздевалке чисто, имеется душевая.
Все нравится, специалисты хорошие готовы подсказать если что-то. не так, отзывчивый персонал , тренажёры хорошие, удобные, занятия длится 30 мин, но они так быстро пролетают во время тренировки что не хочется идти домой
Я недавно начала посещать данный женский клуб, он предназначен для посещения женщин и девушек любого возраста, тренера очень внимательные, всегда находятся в поле зрения, подсказывают и следят за правильностью выполнения тренировки, за 30 минут вы получаете полноценную тренировку и укрепляете своё здоровье. Не верила в результат пока не попробовала, все советую, туда хочется бежать!!!!!!!
Мне очень понравилась атмосфера, замечательный тренер Ксения и Юлия, буду рекомендовать всем своим знакомым это место, одни плюсы: к каждому человеку индивидуальный подход, сервис на высоте. Рекомендую
Были с подругой на первой пробной тренировке, нам очень понравилось. Обстановка дружелюбная, персонал очень внимательный. С нами занималась тренер Жанна. Она подробно рассказала нам о пользе занятий, измерила наш вес, указала, сколько у нас лишнего жира. В зале играла бодрящая музыка, было не жарко. Жанна показала нам, как заниматься на каждом снаряде, мы потренировались, взбодрились и решили приобрести абонемент на год. Приятный, общительный женский коллектив пенсионного возраста, как и мы. Отличная раздевалка. Всё прекрасно
Хожу в клуб пятый год. Пришла на занятия так как были проблемы с сердцем и сильно болела левая нога. Принимала по 9 таблеток в день. Как начала посещать занятия сразу боль в ноге стала утихать, а через полтора месяца сократила прием таблеток до двух штук, так как самочувствие мое стало гораздо лучше. Если по какой-то причине пропускаю занятия,то боль возвращается. Поэтому стараюсь не пропускать тренировки и очень рада резальтатам. Всем рекомендую посещать этот клуб, так как вы сразу почувствуете, как улучшается ваше здоровье. Приходите, всего 30 минут и вы сразу станете бодрее и почувствуете себя другим человеком. Тренеры очень дружелюбные и замечательные девушки, всегда подбодрят и помогут. Не ленитесь, всего 30 минут и целый день без боли и наполнен энергией,чувствуешь тонус и подъем настроения!!!
Имея проблемы со спиной и шеей давно хотела записаться в фитнес клуб. Увидев рекламу в интернете «А ну-ка, девушки!», записалась на пробное занятие и сразу приобрела годовой абонемент и не жалею. Хожу в клуб второй месяц. Скинула 1,5 кг, улучшилось самочувствие, появилась легкость. Тренера приветливые, классные, чистый и светлый зал. Тренировки идут всего 30 минут плюс растяжка, удобное расписание👍 мне очень нравится😍. Рекомендую всем женщинам!
Девченки , если придёте не пожалеете )) Тренера очень заботливые , внимательные , Но и в принципе атмосфера великолепная чувствуешь себя как дома 😊😊😊И главное для чего я туда пришла , все получается на урааа
мне очень нравится в фитнес клубе
1. Очень удобно что тренер всегда рядом. Это мне очень помогает, потому что вовремя могут подкорректировать меня во время тренировки)
2. Очень удобный формат тренировки. Я прихожу всего на 30 минут и в тренировке учтено абсолютно всё: и силовые, и фитнес, и растяжка)
3. Всю тренировку есть внимание каждой женщине, очень приятная и позитивная атмосфера)
Вообще, я пришла сюда вместе с мамой, чтобы её поддержать. Но на пробном занятии мне так понравилось, что я и себе решила купить абонемент. Хожу с удовольствием и всем рекомендую)
В Новом году приступила к тренировкам после длительного перерыва. Оказалось, что мышцы помнят всё. Очень удачная тренировка получилась. Вернулась в обстановку позитива и энергии. Очень советую этот клуб. Прекрасные тренеры, комфортная атмосфера
Клуб очень хороший, девочки тренеры все замечательные, во всем помогают, коллектив девочек тоже очень хороший, заниматься одно удовольствие. Я не жалею, что пришла именно в женский фитнес клуб.
18.09.2024 Занимаюсь уже второй год в этом замечательном клубе, где чудесная атмосфера, девочки все профессионалы, заниматься одно удовольствие. Цель почти достигнута, набор мышечной массы, подтянутое тело. Мне очень всё нравится.
Шикарное место! Чисто, современно, продуманно! Здесь красота, драйв и гармония. Владельцы сами подольчане, вложили душу в каждый сантиметр, это подкупает. Особенно понравились кондиционеры: прохладу создают быстро, но спину не продувают, первый раз такой баланс ощущаю, очень комфортно заниматься!
Всем рекомендую это место!
Девчонки, поздравляю Вас с 12-летием!!! ❤️🥰 Желаю Вам процветания, добрых и улыбчивых клиентов.
Всем девочкам-тренерам, в частности Ксении и Анаит. С первого дня, как я пришла сюда, я почувствовала себя себя часть дружелюбного, позитивного и поддерживающего сообщества. Благодаря аккуратному, внимательному и бережному отношению девочек-инструкторов я смогла я постепенно смогла избавиться от жутких болей в спине, которые сопровождали меня на протяжении 20 лет. Этот клуб подарил мне новую здоровую жизнь. Очень удобная программа, нравится то, что можно приходить в любое время и всего на 30 минут. Кто дорожит своим здоровьем очень советую к нам!
Клуб уникальный и я очень рада, что он есть в Подольске!! Также больше спасибо владелице Клуба Юлии за создание безопасного пространства для занятий фитнесом
Прекрасное место где можно зарядится не только физически, но и эмоционально.Хожу уже 2 года практически не пропуская ни дня. Очень нравится формат тренировок - нет привязки к конкретному времени, приходите тогда, когда удобно вам. Всего за пол часа получаем эффект полуторачасовой силовой тренировки. И все это в шаговой доступности от дома. А тренерский состав это вообще супер♥️. Девочки все позитивные, всегда помогут, подскажут, направят. Мой личный результат - -18 кг. Рекомендую всем кто хочет поддержать здоровье с минимальными временными затратами и максимальным комфортом и удобством
Благодарю Юлию за подробный разбор ИМТ, замеры, чуткое руководство на каждом тренажере, терпение и понимание. Сам зал, раздевалка все очень уютно, светло, чисто и просторно, а также вежливый персонал. Однозначно рекомендую. Все понравилось☺
Дорогой наш фитнес от всего сердца поздравляю вас со всем новым всвсеми праздниками!!!! Спа очень рада что попала именно к вам, вы большие молодцы, всех вам благ и успехов
Хороший клуб ,приятно что постоянно сопровождение инструктора еще комфортно потому что клуб только для женщин, жаль из расписания убрали Тай-Бо ,да и танцы
Замечательный фитнес-клуб! Уютный зал, есть все условия для комфортных тренировок. Все тренеры — профессионалы своего дела! Всегда помогут, объяснят, скорректируют технику упражнений. Индивидуальный подход к каждому клиенту, интересные тренировочные программы!
Территориально очень удобно расположен. В самом клубе приятная атмосфера, доброжелательный, приветливый коллектив. Удобные тренажеры, профессиональные тренеры, по необходимости всегда готовые помочь. Одним словом - уникальная методика и дружественная атмосфера!