Maps • Saint Petersburg • Yoga studios

Core

Rating 5.0
137 ratings
Awards:
Good place
Open until 23:00
Saint Petersburg, Nevskiy Avenue, 118

Add photo or video

Products and services

Hasn't been updated for a while
Bikram
Бикрам - это самое первое направление горячей йоги. Класс состоит из определенной последовательности - 26 асан и 2 пранаямы, длительность - 1,5 часа.  На занятии не используется музыка, преподаватель ведет занятие голосом, не показывая асаны.
800 ₽1 pcs.
Hatha yoga
Традиционная практика йоги. Акцент на работу с телом. На занятиях используются техники пранаям (дыхательных упражнений) в начале или в конце занятия. Занятие длится 1 час, проходит и в горячем зале и в зале без нагрева.
800 ₽1 pcs.
Power Yoga
Традиционная практика йоги. Акцент на работу с телом. Power в названии класса означает, что будет больше силовых упражнений, подготовок к сложным асанам, больше работы с мышцами кора (пресс, спина).Занятие 1,5 часа, проходит во всех залах.
800 ₽1 pcs.
Stretching
Занятие, где главный акцент направлен на гибкость тела.  Используется динамический и статический режимы, метод постизометрической релаксации (ПИР), то есть, не только тянем, но и предварительно включаем, разогреваем мышцы. Занятие длится 1-1,5 часа.
800 ₽
Здоровая спина
То самое занятие, из разряда - “делай так каждый день, и спина не будет болеть”. На этом классе преподаватель использует техники из йоги, пилатеса, растяжки, реабилитационных направлений. Работа не только с позвоночником, но и с основными суставам...
800 ₽1 pcs.
Nidra Yoga
Йога-нидра способствует снижению стресса, беспокойства, тревожности, снимает вегетативные симптомы этих состояний. Практика погружает в расслабленное медитативное состояние, между сном и бодрствованием.
800 ₽1 pcs.
Jivamukti Yoga
Целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека. Преподаватель ведет класс преимущественно голосом, ассистирует (помогает отстраивать асаны). Длительность - 2 часа.
800 ₽1 pcs.
View all products and services
View all products and services

Address

Saint Petersburg, Nevskiy Avenue, 118
Show entrances
Directions

Contacts

+7 (901) 132-02-24
Show phone

Business hours

Features

Credit card payment
Personal trainer
Parking
Wi-Fi
Yoga for pregnant women
Preliminary registration
Fito-bar
Parking for people with disabilities
Gift certificate
1 visit:800–1400 ₽
Kinds of activities:group classes
Wheelchair accessibility:unavailable
Payment method:cash, payment by card, cashless payment
Panorama
Awards
Rating 5.0
137 ratings
Rate this place

111 reviews

Level 7 Local Expert
January 15
Ооочень крутая студия! Эстетическое удовольствие получаешь, занимаясь здесь. Внимание к деталям, каждый уголок красивый и уютный, чувствуется любовь, с которой создавалось пространство. И учителя тоже супер, обожала заниматься у Кристины Яркиной и Андрея Болтяна❤️ Шикарная возможность попробовать неделю новичка за небольшие деньги! И администраторы, чтобы уладить ситуацию(внезапная отмена занятия) даже продлили абонемент ещё на один день, чему я была безмерно благодарна! Спасибо Вам, надеюсь скоро вернусь к Вам заниматься!
Level 4 Local Expert
October 13, 2024
Прекрасное место! Очень вежливый администратор,даже можно сказать заботливый ,профессиональные тренеры,атмосфера,везде чисто! Перед тренировкой выдают полотенца(маленькое для тренировки и большое ),одноразовые тапочки,браслетик от шкафчика ,в раздевалках чисто,вкусно пахнет и есть всё(ватные палочки,диски,умывали для лица,тоник для лица,фены (Dyson),шампунь,кондиционер ,гель для душа -всё выглядит эстетично ,красиво 😍 Прекрасная студия ,очень рекомендую попасть на горячую йогу или растяжку 😌
Level 13 Local Expert
October 18, 2024
Чудесная студия. Стильная, красивая, новая. Удобно расположена от метро. Не смотря на цокольное помещение - просторная. Выдают полотенца , шкафчики на автоматическом замке. Была на классе хатха-йоги без нагрева у Ивана. Понравился преподаватель, понравился класс. Уделял внимание новичкам, усложнял практику продолжающим. Всем рекомендую там обязательно побывать!)