Джампинг - веселая и энергичная тренировка. Направлена на повышение уровня выносливости, ускорение обмена веществ, сжиганию каллорий. Занятие строится из 2 блоков упражнений: кардио (прыжки, шаги на батуте) и сила (подкачка мышц ног, пресса, ягодиц)
500 ₽1 ч
Йога
в абонементе стоимость занятия дешевле. Хатха-йога - практика для тех, кто стремится к развитию и совершенствованию тела и духа. Опытные преподаватели, атмосферный зал, 2 направления йоги (хатха и кундалини)
500 ₽1 ч
Зумба
в абонементе стоимость дешевле.Зумба - энергичный фитнес-танец. Тренировка под зажигательную музыку, движения не сложные, повторяются за тренером, заранее разучивать их не требуется. Формат занятия подарит вам прекрасное настроение и подтянутое тело.
500 ₽1 ч
Пилатес
В абонементе дешевле. Пилатес - одна из самых известных и эффективных тренировок. Движения плавные, щадящие, хорошо подходит людям, проходящим реабилитацию после травм, операций, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболеваниями сердца
500 ₽1 ч
HOT IRON
в абонементе дешевле. HOT IRON - набирающая популярность тренировка с использованием небольших штанг. Подходит тем, кто хочет эффективно прокачать мышцы рук, ног, пресса, ягодиц. С помощью занятия ускоряется обмен вещесв, улучшается силуэт
500 ₽1 ч
Гамак ДЕТИ
в абонементе дешевле. Занятие ребенка на гамаке - безусловно приводит к улучшению осанки, развитию опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета спины.
500 ₽1 ч
Джампинг ДЕТИ
в абонементе дешевле. Дети энергичны, а наше занятие детским джампингом поможет выплеснуть им энергию и зарядиться позитивом. Тренировка проводится в игровой форме под зажигательную музыку. Весело, интересно, полезно
500 ₽1 ч
TRX
в абонементе дешевле. Тренировка с применением подвесных петель. Работа с мышцами-стабилизаторами, укрепление мышечного корсета, улучшение силуэта, развитие баланса, гибкости, выносливости
500 ₽1 ч
Персональная тренировка
Персональные тренировки по следующим направлениям: йога, пилатес, TRX, HOT IRON, растяжка, стрип-пластика, гамаки, здоровая спина+МФР (используются массажные ролы)
1500 ₽1 ч
Психолог ( детский и взрослый)
Психолог
Профессиональный психолог проводит групповые лекции и практики. Также доступны личные консультации со взрослыми и детьми.
2000 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации