3V Club расширяет границы: теперь не только бокс, но и экстремальный туризм!
🔥 3V Club – это не только про бокс, кикбоксинг и физическую п...
March 18, 19:22
3V Club получил награду «Хорошее место» от Яндекс Карт!
Отличные новости! Наш клуб 3V Club стал обладателем знака качества «Хорошее место» ...
March 11, 21:06
All news (5)
Products and services
Updated: January 19
Фитнес-бокс для девушек
Сочетание бокса и фитнеса для стройного и сильного тела! Кардио, упражнения на пресс, ноги, ягодицы и руки, работа на лапах и мешках. Улучшает выносливость, координацию, сжигает калории и заряжает энергией!
1000 ₽1.5 h
Персональные тренировки по боксу
Глубокая проработка техники ударов, защиты и передвижения.
Персонализированная программа: мешки, лапы, спарринги, бой с тенью.
Развитие реакции, силы, скорости и координации.
Контроль тренера, разбор ошибок, совершенствование тактики.
3000 ₽1.5 h
Бокс для взрослых (16+)
Комплексное обучение боксу: техника ударов, защита, передвижения, работа на мешках, лапах, спарринги. Развитие физической силы, выносливости, реакции. Для тех, кто хочет освоить бокс или вывести навыки на новый уровень.
700 ₽2 h
Бокс для подростков (11-15 лет)
Формирование бойцовского характера, развитие силы, скорости и выносливости. Отработка ударной техники, защита, работа с мешками и лапами, упражнения на ловкость. Контролируемые спарринги и тактика ведения боя.
700 ₽
Бокс для детей (6-10 лет)
Занятия, развивающие координацию, реакцию, ловкость и силу. Основы бокса в игровой форме, тренировки без жёстких контактов. Формирование дисциплины, уверенности и спортивного мышления.
Случайно узнал об групповых и индивидуальных тренировках по Боксу (тренер Виталий) сразу записался, тренировки активные и интересные, подойдут для любого уровня подготовленности.
Отличная атмосфера, дружный коллектив.
Мешки все в отличном состоянии, зал чистый светлый.
Всем рекомендую, для Адлера это реально находка !!!
Посетил 8 занятий и могу сказать, что доволен, результаты конечно еще не велики, но выносливости прибавил и мышцы укрепил.
Уровень техники ударов и защиты, пока весьма скромный, но это и понятно, всего 8 занятий.
Про клуб скажу, что очень дружественная обстановка, отличный тренер Виталий, который умеет, объяснять, мотивировать и заставлять выкладываться больше чем ожидаешь от себя. Тренировка длиться 1,5ч. Так же стоит отметить наличие тренажёрного зала, в котором можно до и после тренировки выполнять упражнения, если силы остались) есть раздевалки и душ.
Если раздумываете, но не уверены, что это Вам под силу, скажу так, мне 38, из спорта в жизни это нерегулярное посещение тренажерного зала и велосипед, решение пойти на бокс было принято спонтанно. В данный момент в клубе занимается большинство новичков, так что чувствую себя очень комфортно. В общем главное прийти на первое занятие, после чего захочется прийти еще.
Хочу поделиться своим опытом работы с тренером по боксу Виталием. Он — отличный специалист, который действительно знает, как развивать навыки своих учеников. Виталий всегда поддерживает и мотивирует, что помогает не только в тренировках, но и в преодолении собственных ограничений. Его подход к обучению индивидуален, и он всегда внимательно следит за техникой выполнения упражнений. Благодаря ему я стал более уверенным и выносливым, а тренировки стали настоящим удовольствием. Рекомендую Виталия всем, кто хочет серьезно заниматься боксом и добиваться результатов.