Индивидуальная терапия в рамках метода гештальт-терапии.
Гештальт-терапия, даёт возможность научиться доверять своим переживаниям, узнавать себя, слышать свои «хочу».
Работа со мной в этом методе выглядит, как обычная беседа между двумя людьми. Беседа, направленная на прояснение мыслей, мотивов, чувств...
Я каждый день благодарю вселенную за то, что в этом мире существует терапия и Катя Черниговская!
Год назад я выбрала Катю как специалиста, а Катя выбрала меня как клиента, и мы пошли в огромную-огромную работу. Я была очень тревожная, беспокоилась о реальных и совершенно нереальных вещах. Мозг моментально достраивал ужасные картины и меня трясло по любой мелочи. Я не чувствовала себя в безопасности и из-за этого страдали все сферы моей жизни, включая работу.
Спойлер: за год работы с Катей я выросла в доходе в 2 раза, увеличила штат сотрудников и твердо стала ощущать себя руководителем.
Катя очень чуткая, трепетная, внимательная к любой мелочи.
За год терапии мы проделали огромную работу. Чтобы описывать и контролировать мое состояние придумали «цветочную метафору». И если в начале терапии у меня внутри был травмированный маленький цветочкек, то сейчас я обладательница огромного красивого сада! Катя помогла мне познакомиться с собой, полюбить, принять себя такой, какая я есть.
Изменилось не только отношение к себе, но и общение с другими людьми, появился прогресс в собственном бизнесе. И те результаты, которые есть сейчас — только начало, потому что я теперь верю в свои силы и знаю, что могу расширять горизонты возможностей.
Бонусом ко всему я бросила курить после 20-летнего стажа!
Спасибо тебе огромное, Катя, за то, что помогла мне выбросить коробочку, в которой я жила, и войти в этот прекрасный мир!
Ходила на группу к Кате 2 года: сначала онлайн, затем очно. За это время стала лучше понимать себя. Начала говорить людям, что мне не нравится; где-то получается открыто выражать злость; поняла, что я имею право на свои чувства, даже если у кого-то другое мнение; меньше включаюсь в манипуляции вроде:"Ты сама виновата, что я так себя с тобой веду". У меня появилось мужество отстаивать себя перед мамой и братом — раньше бы на это не решилась. Катя — очень бережный и мягкий, внимательный психолог, относится с уважением, много поддержки получаю от нее. Ещё меня восхищает то, что она умеет посмотреть туда, куда ты сам не хочешь заглядывать.
Екатерина очень тактичный, внимательный, бережный и профессиональный психолог, смотрит в самую суть, задаёт хорошие вопросы.
Понравилось, что не навязывает своё мнение, а помогает посмотреть на ситуацию с разных и очень не ожиданных сторон. Обратился по рекомендации знакомых, ни капли не пожалел.
Рекомендую!