Хорошая студия , удобное расположение , в раздевалке есть всё необходимое, чисто и уютно. Очень понравилось на занятии у тренера Ирины, всё объяснила, помогала в выполнении упражнений, подбадривала, ну сразу видно профессионал! Чего не скажешь о тренере Александре, как будто пришла на занятие к практикантке, на середине занятия уже захотелось уйти к сожалению, спешка, какие-то несуразные упражнения, сама додумывай как правильнее сесть , чтобы мышцы тянулись..Ну и подпортила впечатление администратор со своим кислым лицом, как будто делает одолжение выполняя свою работу, все мы люди и бывает день не задался, но у нее как не прийдешь лицо и поведение всё такое же..
Хорошая уютная студия в центре города. Хожу на занятия "Здоровая спина" для поддержания общего тонуса организма. Тренер Ирина достаточно профессионально и в комфортном темпе проводит занятия- подойдут для тех, кто занимается с нуля. Также даются эффективные упражнения для растяжки (шпагат)-это другое направление. Если вы решили постепенно, без изнуряющих нагрузок, мягко разминать тело, то студию рекомендую!
В связи с "сидячей" работой, к вечеру ужасно болел позвоночник. Нашла в интернете рекламу о данной студии и решила записаться на пробные занятия (3 занятия всего за 490р), и конечно же воспользовалась акцией. Ни разу не пожалела))) По прошествии трёх недель осознала, что спина не болит!!! А ещё улучшилось общее состояние, осанка, перестала услышать "хруст" в шее и коленях. Результаты есть!!! - это для меня очень важно) Главное не пропускать занятия, не лениться)
Хожу заниматься к Ирине Бонгиной. Она прекрасный тренер, хороший человек. На её занятиях всегда комфортная атмосфера!
Приходите, не пожалеете)