Направления силового фитнеса. Занятие СРЕДНЕЙ интенсивности под динамичную музыку. Результат: похудение, укрепление всех групп мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, работоспособности. Работа с использованием мало...
300 ₽1 h
Ягодицы-пресс
Идеально - сбалансированная тренировка средней интенсивности для укрепления мышц ног, ягодиц и пресса. Результат: упругие подтянутые ягодицы, стройные ноги, плоский живот. Работа с использованием утяжелителей: гантели, гири, бодибары, мини-штанги...
300 ₽1 h
Зумба
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и африканских ритмов. Жиросжигающая тренировка низкой и средней интенсивности, которая включает простую для повторения хореографию. На этом занятии легко можно получить заряд бо...
300 ₽1 h
Здоровая спина
Направление мягкого фитнеса. В основе лежат упражнения пилатеса. Это расслабление и укрепление мышц спины, таза, плечевого пояса, мобилизация позвоночного столба, снятие напряжений и зажимов. Подходит для всех уровней подготовки. Есть противопоказ...
300 ₽1 h
Пилатес
Направление мягкого фитнеса. В основе лежат упражнения пилатеса и современные научные методы. Происходит восстановление правильных паттернов (привычек) движения, мобилизация и стабилизация суставов, позвоночника, укрепление всех групп мыщц, корре...
300 ₽1 h
Сила и гибкость
Направление мягкого фитнеса. В основе лежит Динамический стрейчинг и также базовые силовые упражнения. Работа с гибкостью тела, укрепление основных групп мышц. Используется дополнительное оборудование: мини-гантели, резиновые ленты, софт-боллы, ре...
300 ₽1 h
Растяжка динамика
Направление мягкого фитнеса. В основе лежат упражнения пилатеса, акцент на расслабление, удлинение, вытяжение мышц посредством правильных движений. Работа с осанкой, снятие напряжений и зажимов. Результат: гибкое тело, свободная походка, королевс...
300 ₽1 h
Фитнес дети 8-14 лет
Уникальное направление, специально разработанное и адаптированное для детей и подростков. Включает занятия: ЛФК, ОФП, обучение правильным паттернам движения, пилатес для детей, динамический стрейчинг для детей. Результат: укрепление всех групп мыш...
300 ₽1 h
Йога в гамакам
Йога в гамакам - это сочетание традиционных поз йоги и пилатеса, с использованием гамака. Йога в гамаках включает в себя целый комплекс оздоровительных и развивающих упражнений.
300 ₽1 h
Мастер-классы, лекции, игры, развлечения
На постоянной основе в студии проходят познавательные лекции, мастер-классы, обучающие и развлекательные игры, такие как: основы правильного питания, психолоогия стройности, рисование нейрографика, игры "Мафия" и "Денежный поток" и др. Совместно п...
Kinds of activities:group classes, children's classes, personal classes
Group classes:fitball, yoga, pilates, stretching, step, power aerobic, body sculpt, aerobic, interval, TRX training, ZUMBA, general physical training
Wheelchair accessibility:unavailable
Payment method:discounts on services preferential categories, cash, payment by card, electronic money, bank transfer, via sms, cashless payment, online, QR code
Очень приятная и уютная студия ,каждый раз развивают новое направление,ходила на йогу ,пробовала почти все направления это классное чувствоконда выходишь с тренировки,но йога в гамаках с тренером Ириной попали в самое сердце! Студия очень чистая,администраторы очень вежливые и добрые девочки. Обьяснят какое направление лучшего всего для вас подходят. Тренера прям находка !Это судьба встретить Вас всех!Спасибо, что переехали еще ближе к моему дому ,оч удобно!желаю процветания и миллионы благодарных посетителей!
Отличная уютная студия. Тренеры все профессионалы, подобрала для себя удобное расписание. Очень удобная форма записи на тренировки, выбрать можно любое направление, дружелюбный персонал. Очень чувствуется теплая атмосфера. Стоимость абонемента демократичная. Сам зал светлый и комфортный.
Подругп подарила сертификат и шла я три месяца до Wise Fit, но наконец-то дошла и теперь являюсь большим поклонником студии. Сертификат дал возможность попробовать всё, что мне было интересно и остановилась я на Йоге в гамаках. Очень интересная концепция и подход тренера Ирины. Мне казалось, что это так сложно, но это наверное первых два занятия и то в отдельных элементах, а в целом, это отличный вид фитнеса, чтобы почувствовать всё своё тело и получить прт этом удовольствие. А лавандовые мешочки это вообще бомба!!!! Спасибо отличной команде WiseFit, желаю много благодарных и постоянных клиентов 🩷