Упражнения, направленные на разогрев и раскрепощение спины, укрепление мышц кора и поясницы, развитие гибкости в шейном отделе. Профилактика заболеваний позвоночника. Йогатерапия
Рекомендую студию йоги "Место силы"- волшебное место для погружения в Мир йоги. Мне там очень "тепло", уютно, приятно и комфортно заниматься. Индивидуальный подход, учитывается уровень подготовки. Особенно нравятся практики с Натальей- это каждый раз интересно, необычно, эффективно и человечно, что очень важно, в наше время. Выходишь заряжен не только физически, но и душевно.
Классная студия. Красиво и приятно. Сейчас летом в жару хочется прохлады и спокойствия. В месте силы есть кондиционер. Но помещение охлаждается до занятия. Не знаю как это удаётся, но такое ощущение, что там свой климат и своё настроение. Выходишь в туалет или коридор и сразу чувствуется разница. Возвращаешься в зал - словно заходишь в другой мир. Ну и выходишь другим человеком. Вот точно место силы. Всем любителям оазисов рекомендую!
Добрый день! Занятия йогой осваиваю недавно. Посетила несколько занятий с Натальей Щербаковой. Наталья , удивительная, очень чуткий и грамотный тренер! Она настолько хорошо чувствует человека и во время занятий очень грамотно и доступно все объясняет. Я всегда с нетерпением жду очередной практики. Давно не испытывала такую внутреннюю радость и гармонию, которую доставляют мне занятия йогой. Волшебное место силы!Моя искренняя всем благодарность !