Types of massage:cellulite massage, neck massage, general sports massage, relax-massage, lymphatic drainage massage, cupping therapy massage, general medical massage, vacuum massage, back massage, foot massage, head massage, myofascial massage
Сам массаж не дал сильного эффекта к сожалению, но советы по уходу за спиной от Сергея сильно помогли. Купил себе валик и нормальное кресло для работы.
Вывод. Надо прежде всего самому заботиться о своём здоровье и в частности о спине и делать профилактику и упражнения.