Funtozzi
24
602
subscribers
0
subscriptions
2.8 m
views
Менял штатное ГУ. Приехал со своим виденьем, но опытный мастер дал свои рекомендации. Хорошо, что послушал. Звук в машине теперь потрясающий! Работают по безналу.
Хороший репертуар. Был на трех спектаклях- все понравились (Свадьба, Рыжий…, Молли Суинни…) Хорошие залы, со всех мест видимость и слышимость отличная. Удобный сайт по покупке билетов. Подписывайтесь на рассылки- полезно (анонсы стартов продаж, промокоды). Хороший выбор закусок в буфете. Много парковочных мест (платных) в пешей доступности.
Отличные завтраки. Богатый выбор, у меня строгая диета, но нашел даже несколько блюд, которые устраивают. Посадка в итоге была полной (мы пришли, видимо, одними из самых первых), но команда отлично справлялась. Быстро, вкусно, гостеприимно.
Посещаю только услуги массажа. Хожу к разным мастерам по принципу кто свободен. Нет возможности заранее записываться. День-в-день в основном. Был у пяти массажистов. Уровень приблизительно одинаковый, но есть мастера более чуткие: уточняют подробности (цели, задачи, наличие травм, какое средство предпочтительнее: крем или масло) Массаж полностью устраивает. Очень удобные столы, лежишь полностью расслабленным. Есть система скидок (для членов фитнес клуба, при внесении депозита).
У автомойки концепция- обслуживание по записи. Это очень удобно. Моют хорошо, есть услуги химчистки. Комфортная зона ожидания.
Отличный сервис, в котором досконально знают автомобили марки MINI. Дружелюбная атмосфера, исчерпывающие ответы на все вопросы. Приехал на автомобиле 2005г и, в отличие от других сервисов, не испытал ощущение навязывания услуг. Все по делу. При замене передних втулок стабилизатора заранее предупредили, что можно попасть на замену шаровых опор и стоимость. Согласовал. К счастью у мастера всё получилось- обошлись малой кровью. Интересный интерьер в духе миниводов.
Уютное место для семейного отдыха. Есть комната для детей и детское меню. Вкусная еда формата гриль. Порции солидные. Очень понравился салат из морепродуктов.
Случайно оказались с коллегой в этом районе Москвы, захотели перекусить. Посмотрели что рядом есть с хорошими отзывами. Дом Куксу. Ресторан корейской кухни. Не имели ни малейшего представления о корейской кухни, но первый теплый день и солнышко сделали настроение игривым и склонным к экспериментам. Итак, по порядку. Плюсы: своя бесплатная парковка , приятное помещение и музыка, оооооочень терпеливый персонал: вопросов было миллион, пожеланий еще больше (есть много ограничений по еде), быстрая подача блюд, демократичные цены. Много специфических соусов, но так как допрос был с пристрастием сами блюда были подобраны идеально. Я ел без соусов, напарник пробывал всё. Отдельный интересный момент: все мясные блюда не из свинины, были из мяса халяль (курица, говядин). Мне не принципиально, кому-то может быть очень важно. Жирных минуса только два: порции слишком большие (нереально), и то, что у меня на районе нет такого ресторана. Безусловно заслуживает внимания и корейская кухня в целом, и заведение в частности.
Обратился в клинику, так как прочитал много положительных отзывов. Задачу озвучил простую: помочь скинуть лишние кг. Скорректировать диету, так как по своей программе уперся в цифру 110кг (скинул на момент обращения за месяц 8кг) Моя программа включала в себя три раза в неделю тренировку и по сути интервальное голодание. Обратился 3 марта. Далее пошагово: 1. Запись, общение с рецепшен 5 баллов. Все рассказали, объяснили, записали, были вежливы и компетентны. 2. Первое посещение клиники. 5 баллов. Есть своя парковка (заранее сообщать на рецепшен), что на бульварном кольце очень редко. Первичная консультация. Взвешивание. Биоэмпиданс. Анализы. Долгий и подробный разговор с врачом. Максимальный уровень компетенции. Возникло доверие. Решил буду делать все, что скажет. Сама клиника свежая, чистая, аккуратная, зона ожидания, напитки - все как положено. В итоге назначен курс капельниц и уколов, пищевые добавки и витамины, скорректирована диета. Курс оплачен. Начали. На начальных этапах дискомфорт. Но врач на связи, корректировка по лекарствам. Вес пошел на спад. Сейчас курс пройден полностью. В зал не ходил 3 недели по болезни, но вес шел вниз. Сегодня 13 апреля. Вес 98,5кг. Будем работать дальше. Сразу скажу: чудес не бывает - работать нужно комплексно. Спорт. Сон. ПП. Но! Предыдущие попытки срывались через месяц. Все таки эффект капельниц имеет место быть, так как до нуля практически снизились навязчивые мысли о еде. То есть голодание перестало быть испытанием силы воли. Планирую скинуть до 85кг. Дорога долгая, но с таким диетологом и клиникой уже кажется проходимой.
