subscribers

subscriptions

70.4K

views

Kameya

Saint Petersburg • Cake orders

August 2025

Салаты вкусные, персонал учтивый, всегда рады. Очередей нет.

Speshl

Saint Petersburg • Cafe

August 2025

С парковкой проблемы, но кофе вкусный и бодрящий!

German family clinic

Saint Petersburg • Diagnostic center

August 2025

Пошла к кардиологу - сердце пошаливать стало, одышка появилась. Клиника в старинном здании, но внутри все новое и красивое, персонал приветливый. Врач - Евсеева оксана петровна все подробно расспросила, послушала, тут же ЭКГ и УЗИ сердца сделали. Оказалось, ничего страшного - просто от стресса и сидячей работы. Назначил витамины и посоветовал больше ходить. Из минусов - цены кусаются, записываться надо заранее, а припарковаться рядом вообще квест. Но врачи хорошие, оборудование современное. В общем, если деньги позволяют - рекомендую.

Doctor Bormental Clinic

Saint Petersburg • Psychological service

August 2025

Записалась на эндосферу по совету сестры, пока гостили у нее в Питере, к. Первый сеанс оказался испытанием - ощущения весьма интенсивные, иногда прямо болезненные. Но специалист Виолетта объяснила, что дискомфорт - это нормальная реакция тела. Выдержала полный курс в 10 процедур. Уже на четвертом сеансе заметила изменения - кожа на проблемных зонах стала заметно плотнее. По завершении курса результаты порадовали: талия уменьшилась на 2,5 см, бедра - на 1,5 см. Апельсиновая корка практически исчезла, силуэт стал более подтянутым. Недостатки тоже есть - процедура недешевая (хотя у нас в США она на-а-амного дороже :)) и нужна строгая периодичность. После первых сеансов появлялись небольшие, я бы даже сказала незаметные глазу кровоподтеки.

Tyurma dlya zhira

posyolok pri zheleznodorozhnoy stantsii Lembolovo • Sanatorium

June 2025

Сначала пугало название. Тюрьма, а еще и тюрьма для жира, это вообще не то место, где хотела бы оказаться) Девочки менеджеры по телефону вообще не звучали как надзиратели, и это меня переубедило) Объяснили, что будет на программе, и я поняла, что это то, что нужно, учитывая, что я уже не первый раз пытаюсь худеть сама, но то срываюсь, то потом вес опять набирается. Единственное, что отдает тюрьмой, так это режим. Тут контролируют подъем (а он в 8 утра), потом легкий завтрак – каша, фрукты, зеленый чай. С непривычки казалось, что маловато, но быстро адаптировалась. Потом утренняя зарядка. С погодой повезло – занимались на улице, было в кайф. Тренер позитивный, строгий, но без давления. Потом консультации с врачами, процедуры, массажи, групповые занятия. Психотерапевты реально помогают осознать проблему, и взглянуть на нее под другим углом. По вечерам диетологи и психотерапевты ведут лекции – как есть, что есть, когда, и так далее. Это сильно помогает в похудении, и мотивирует. В итоге за 10 дней я скинула 4 кг. Мне составили план уже самостоятельного похудения, и дали всякие рекомендации на эту тему. Я рада, что вроде процесс похудения запущен. После программы звонили кураторы из санатория (говорят, они год ко мне будут прикреплены), и спрашивали про мои успехи. Подбодрили, еще замотивировали. Рада, что поддерживают и интересуются. Я выполняю примерно 90% рекомендаций, и вес все еще снижается. Так что я очень рада, и это прибавляет энергии и оптимизма) Короче, реально всем советую)

АНО ДПО Учебный центр Доктор Борменталь

Saint Petersburg • Educational center

June 2025

Пошла на курс клинического гипноза в "Доктор Борменталь". Работаю психологом, хотела расширить инструментарий. Преподаватель грамотный, подача материала профессиональная. Сразу расставил точки над "и" - никаких фокусов, только научный подход. Рассказывал про нейрофизиологию, механизмы воздействия. Мне как специалисту это было важно услышать. Программа логично выстроена. Начали с истории метода, показаний и ограничений. Дальше техники: классический гипноз, эриксоновские методы, работа с травмами. Все конкретно, по существу. Практической части достаточно. Работали в парах, потом с реальными случаями под контролем. Первые сеансы давались тяжело - голос дрожал, забывала последовательность. Но преподаватель терпеливо корректировал ошибки. Применяю в работе уже полгода. Хорошо идет с фобиями и паническими атаками. С зависимостями сложнее - не всегда помогает. Но это нормально, метод не универсальный. Минус один - хотелось больше супервизии на начальном этапе. Все-таки ответственность большая. Курс рекомендую коллегам. Серьезная подготовка для практикующих специалистов. Любителям лучше не тратить время.