Yoga center Diana Diakonova

Подойдет если у Вас имеется чувство скованности, остеохондроз, а также грыжи/протрузии в позвоночнике. Комплекс составляется индивидуально с учётом Вашего заболевания, самочувствия, физических и психических возможностей

Во время йогатерапии уйдет боль в спине и шее, почувствуете облегчение прямо во время урока, когда без сверх усилий выполните простые оздоравливающие упражнения под моим контролем. Комплекс составляется индивидуально с

Классическая хатха йога, длительность урока 60-90 минут. В зависимости от Вашего уровня практики определяю нагрузку и длительность удержания асан, также составляю программу по Вашему личному внутреннему запросу. В начале урока практикуем пранаямы (ес

Классическая хатха йога с удержанием позиций от 45 сек. Любой уровень практики, всегда даю модификации асан, чтобы каждый ученик получал необходимый уровень нагрузки. Мои занятия травмобезопасны. Из чего состоит урок: нас

ОФП с элементами йоги - мой авторский микс. Это система занятий физическими упражнениями дополненная элементами йоги, которая направлена на развитие всех физических качеств: сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость в их гармоничном сочетании.

5 чел. в группе, НЕ более. Во время йогатерапии уйдет боль в спине, шее и ногах. Вы почувствуете облегчение прямо во время урока, когда без сверх усилий выполните простые оздоравливающие упражнения под моим контролем.