Yaesm
126 reviews
October 4
Побывала в этом замечательном месте на Йоге FYSM. Рада открыть для себя новую локацию в центре Москвы, место, наполненное светом, с живописным видом из окон. Йогу здесь преподают по авторской методике. Достаточно силовой и динамичный комплекс, тем не менее гибкостных асан достаточно, поэтому все сбалансировано. Преподавателю благодарность за огненную практику🙏
October 7
Была на массаже несколько дней назад. Хотела понаблюдать за своим состоянием после процедуры.
Мне делали массаж в 4 руки два специалиста Алексей и Александр. Этот необычный формат даёт возможность отключить "внутреннего контролёра", расслабиться и довериться процессу. В некоторых триггерных точках были дискомфортные ощущения, специалисты порекомендовали их "не терпеть, а продышать напряжение". Мне это помогло. Их массаж отличался от стандартных, которые мне делали ранее. Позже я узнала, что их уникальный авторский массаж совмещает в себе несколько техник - это классический лечебный массаж, даосский (в т.ч. даосскими вениками), точечный, славянская ладка (про неё я в первый раз услышала), правИло и всё это под древнейшей старославянской энергией Живы. Я никогда про это не слышала, мне был интересен эффект. Получилось занимательно. В конце, когда я уже находилась в полудрёмном состоянии, ребята положили руки на ступни и спину. И их руки были настолько горячими, что я даже пошутила "а не утюги ли вы мне положили?". Чувствовалась через тепло сильная энергия. Пока лежала, мне приходили разные образы цветов, то хризантемы, то синие васильки в поле, лепески, которых похожи на пламя. В общем, был интересный опыт. Сразу после массажа почувствовала "заземлённо-воздушное" состояние. И так оно и было, я чувствовала, каждую частичку своего тела, будто всё было наполнено кислородом, мне было легче дышать.
На следующий день, у меня, конечно, болело всё. Так что один выходной после массажа лучше запланировать :) Позже, когда боль начала сходить, то я заметила разницу до и после. Осанка стала ровнее (мне стало легче её держать), животик чуть уменьшился, мне больше начало нравится отражение в зеркале, сошли объёмы, отёки через лишнюю воду в теле. И это только после первого посещения. В общем, пойду ещё! Студию однозначно рекомендую. Ещё у них очень удобное расположение, главное паспорт не забудьте :))
April 17
Благодарю сотрудников студии Я Есмь
Очень уютно, душевно🙏 видно что огромный вклад сделанный в пространство студии, тренажер правило - это уникальнейшая технология.
Что бы не расписывать как тут и что тут ) лучше один раз прийти и самому почувствовать прожить любую из практик.
Хорошо подобранная команда мастеров.
Сильные проводники.
Огромная благодарность Борису и Светлане за то что создали такое тепло гнездышко в центре Москвы 🙏 Безусловно буду приходить еще и еще ✨ рад встрече и знакомству 🤝
May 9
Прекрасное место. Атмосфера очень дружелюбная. Парни профессионалы своего дела. Уходить из этой студии не хочется. Так бы тусовался и тусовался))) эффекты от самого "правило" очень понравились. Сам я в теме здоровья и постоянно растягиваюсь., йога турник и т.п. Но такого эффекта как от "правило" другими способами получить не удавалось. Главное не спешить и растягиваться постепенно. В общем рекомендую. Прекрасное место, прекрасные люди, душевная атмосфера. Ну и добираться удобно) огромное спасибо Борису за то что он организовал этот процесс!!!))) отличный мастер и хороший человек. Самая важная наверное то что он "горит" этим делом. Короче советую и имеет смысл ходить чаще чем раз в неделю ,чтобы получить хороший эффект ,чтобы тело не успевало обратно стягиваться.
June 11
Долго шли с сестрой к гвоздестоянию и нам повезло, что мы выбрали именно данную студию. Хочется выразить безграничную благодарность мастерам Максиму и Тоне. Невероятно внимательные, понимающие, коммуникабельные профессионалы. Гвоздестояние непростая процедура как физически, так и морально. Однако, мастерам удалось оставить о ней только позитивные, душевные эмоции и воспоминания. Однозначно рекомендую.
January 21
Евгения и Алина!
Большое вам спасибо за такой прекрасный вечер❤️ очень рада что попала на женский круг, атмосфера сегодня была волшебная✨
Девочки собрались все замечательные, было легко и уютно, чувствовалась светлая и чистая энергия, это так здорово, когда собирается такая компания, где можно поделиться своими мыслями, просто поговорить, когда ехала домой в метро, то в какой то момент почувствовала в области сердца такую легкость, свободу, как будто там очистилось пространство и расширилось, очень приятное ощущение) впечатлило сегодня и с метафорическими картами, что на свой запрос из такой толстой колоды вытащила именно тот ответ, который был в голове, а карты это еще раз подтвердили. Благодарю за подарочки, очень приятно 😊 по пути домой прочитала несколько раз описание своей открытки, это прям то, что мне сейчас нужно, пространство свело сегодня нас не просто так❤️
1
October 18
Ну что тут сказать если вы хотите возрождения вам именно сюда!
По воле случая я нашла это место, и вот что могу вам сказать туда я шла умирая, не есть не пить не хотелось,еле ноги свои несла! Меня очень тепло приняли за что очень благодарна! В итоге после обсуждения запроса, мне предложили вариант гвозде терапия и поющие чаш! В ИТОГЕ НАРОД Я ЗАНОВО РОДИЛАСЬ!!!!! Я родилась и вернула себе крылья которые мне обрубили! Такие ощущения я ни когда не испытывала прежде!
Я всем рекомендую и тоже снова приду что бы закончить начатое!
Если вам хочется просто чего то нового, вы чувствуете застой, или кажется что жизнь как в моем случае кончена, вам сюда! Акция… вернем вам ваши крылья) ну в общем вы поняли суть!
Моя любовь, спасибо огромное за то что есть такие места и ребятам которые помогают вернуть себе себя❤️
July 31
Благодарю студию Яесмь за знакомство с удивительным мастером Алексеем! Таких мастеров, как Алексей, встречаешь далеко не часто. Он превосходный телесный терапевт, энерготерапевт, с бесконечно добрым сердцем и золотыми руками. От всей души рекомендую хотя бы раз попасть к Алексею, чтобы исцелить свои травмированные душу и тело и наконец почувствовать себя живой🙏🏻
April 17
Регулярно посещаю студию, одно из моих самых любимых мест в Москве. Атмосфера спокойствия и умиротворения, отдыхаю душой и телом. Благодарность мастеру Борису, что познакомил с практикой ПраВило, получаю невероятно важный опыт и выхожу после практики, как заново родилась. Благодарю и желаю процветания!
April 17
Для меня это открытие всей жизни! Никогда не думала, что можно так комфортно и эффективно заниматься с тренером😇 Борис- это тренер от Бога, а также лучший наставник и профессиональный проводник в Мир здоровья! Если у кого-то есть проблемы с опорно-двигательным функциями или просто со спиной-метод реабилитации и восстановления ПравИло точно поможет. Занятия проходят в уютной и комфортной обстановке, будет подобрана индивидуальная программа тренировок, с учетом всех нюансов вашего здоровья, а опытный тренер не покинет вас ни на одну минуту и будет сопровождать вас каждое мгновение. Отдельное спасибо за вкусный чай и душевную открытую атмосферу данного места. Ребята, вы волшебники!!!
October 3
Благодарю мастера Алексея Бурак за великолепные тренировки, отличное чувствование процесса, состояний. Тренировка несёт в себе не только физический процесс, но и глубокие психологические проработки. Начал ходить сюда на регулярной основе, практически после первого посещения у меня пошли улучшения в моем физическом и психологическом сосотяниях. Произошло и расширение в жизни. Место обладает хорошей локаций и доступностью.
October 28
Мое любимейшее место. Место силы и расслабления. Все мастера -🔥 я ходу Алексею Бураку. Он невероятно энергетичный и после его массажа я летаю, ощущение легкости во всем теле. Благодарю за особую атмосферу и заботу.
April 19
Попавши в эти чертоги раз ,ты обязательно вернешься!Занимаюсь профессиональным спортом много лет,и как любому спортсмену нужно востановление,это правило ,массаж ,гвоздестояние !У этой команды есть все для качественного расслабления!Очень хорошая аура ,уровень сервиса ,и самое ценное это люди которые сделали этот рай на земле !Ребят ,вы лучшие!!!
April 19
С конца 2022 занимаюсь в студии ЯЕсмь. За это время проходила массаж даосскими вениками у Ильи, курс по гвоздестоянию у Евгении, Юмейхо терапию у Сергея, курс на тренажёре ПраВИло у Бориса и 1 занятие было с Алексеем. Все мастера профессионалы своего дела, с душой и огоньком подходят к решению поставленных задач, с заботой и вниманием создают особое целительное пространство. Я очень благодарна создателям студии Борису и Илье за то, что есть такое место в Москве, где можно полностью перезагрузить тело, ум и душу, а также доверить близких людей не глядя любому из мастеров, подарив подарочный сертификат.
February 20
Само название говорит о гармонии и мастерстве клуба. Работники клуба всё мастера с большой буквы и само пространство находиться в гармонии, свете и любви. Есть два больших деревянных, волшебных тренажёра "ПравИло".Очень просторный и уютный кабинет, для различных практик массажа.
Также есть ещё просторная комната, для медитации, Звуко терапии, Гонг, чаши и мн. др.
June 26
Благодарю мастера Бориса, это был невероятный новый опыт, много пользы для тела, прекрасное состояние после, чувство доверия и безопастности на практике. Приду еще ❤️
March 9
Место, где можно наполниться энергией и глубоко расслабиться. Мастер Светлана провела звуковую медитацию с чашами, полный восторг! Атмосфера в студии максимально расслабленная и приятная, чувствуешь себя у ребят, как дома. Спасибо , что Вы есть !🤗❤️
February 15
Спасибо вам большое!
Мы -новички и вначале было страшновато, но опытные мастера Илья и Борис всё грамотно об’ясняют и показывают, постоянно всё под контролем.
Нам очень понравилось.
Вы-профессионалы!
Ваша студия замечательная.
ПравИло- мощь, а массаж вениками и чаши-это вверх совершенства!
Благодарим вас! У нас был замечательный вечер! Спасибо!
April 17
Спасибо большое ребятам и отдельно Борису , за создания пространства где я получаю каждый раз новый жизненный опыт, где я сосредоточен на себе на своих мыслях ( побыть час без телефона в руках ) и этот час когда я вишу я фактически медитирую и получаю ответы на свои запросы от вселенной .
February 4
Удобное с точки зрения логистики, по домашнему уютное наполненное светом и любовью пространство. Все мастера всегда на позитиве принимают, окутывают своим вниманием и заботой, погружают на глубину и помогают расслабиться, снять напряжение и отключить голову. Экспресс восстановление, то что надо в бешеном ритме мегаполиса.
July 1
Состояние как после превосходного секса.
Спасибо Александру за тренировку в правило и массаж даосскими вениками.
Приду еще и порекомендую друзьям
April 17
Это волшебное место 💔с прекрасными людьми💛
Была на массаже у Серёже и каждый раз как новый!Серёжа всё видит ,всё чувствует)помогает с первого же сеанса 💛
Была ещё у Бори на правило. Очень чуткий проводник. После практик всегда остаюсь поболтать с ребятами и попить вкусного чаю. Люблю ребят и их чудесное место ❤️
May 29
Ходила на звуковую медитацию с гонгом. Очень Понравился Максим как проводник - тонко чувствует состояние и не дает провалится в мыслительный процесс. Получилось первый раз нормально помедетировать и выйти в разные интересные состояния
September 27
Первый раз пришёл на правИло к Алексею. Очень комфортно, тонко и эффективно провел мне тренировку.
Очень понравилось , рекомендую.
April 24, 2023
Посетила медитацию с гонгом и тибетскими чашами и хочу выразить огромную благодарность! Это была моя вторая медитация у Светланы. Прекрасное место, невероятные ощущения и тёплая атмосфера! Светлана, своим приятным голосом, виртуозным владением инструментами помогла унять тревогу, очистить голову от ненужных мыслей, прийти в гармонию. Уходила из студии с улыбкой и легкостью в теле и в мыслях. Обязательно вернусь! Хочу ещё попробовать разные виды массажа и Правило и повторить медитацию.
May 21, 2023
Благодарность невероятным ребятам, Евгении и Илье, за их заботу и бережное отношение при погружении в невероятный трансформационной опыт🙏🏻
Вчера вечером были в уютном пространстве ребят, и в первый раз в жизни встали на гвозди!🥹 Честно говоря, я до сих пор под сильнейшим впечатлением и все ещё нахожусь в этом процессе, который, кажется, ещё долго будет постепенно распаковываться и повлечёт за собой внутренние и внешние изменения, в чем нет никаких сомнений. Я так благодарна судьбе, что именно Женя и Илья стали моими проводниками, потому что благодаря им я смогла расслабиться, довериться и отдаться этому процессу на сто процентов. В моменте мне казалось, что от бессилия и боли, я просто вся (180 см) повисла на хрупких плечах Жени, и не могла сама никак с этим справиться, просто рыдала, падала и говорила все, что так сильно хотелось из себя вытащить и отпустить. В такой момент можно справиться с такими сильными эмоциями, ощущениями и болью только благодаря поддержке и заботе проводников, и ребята очень внимательно и тепло отнеслись ко мне, были рядом ровно столько, сколько было нужно, помогли не сдаться и пройти этот путь до конца, не сойти, когда очень хотелось🙏🏻 За что я от всей души им благодарна!❤️
Также очень хочется поблагодарить Ольгу и Настю, с которыми мы вместе прошли этот опыт🙏🏻 Оля, Ваш пример и поддержка очень сильно ощущались и помогли не сдаться!!💪🏻
Это было настоящее преодоление себя, которое помогло ещё больше поверить в себя и поверить, что все в нашей жизни происходит вовремя и для нас, какие же мы счастливые, что все это живем!❤️
СПАСИБО, ребята, здоровья, энергии и сил на ваше благое дело!!☀️
January 25
23.01.24 работала с Алексеем Бураком. Запроса не было. Все интуитивно. Лёша видит глубоко. Он озвучил мой запрос, я согласилась. Полное доверие в чуйку Лёши.
Во время практики я в голос проплакалась, а он понимающе помогал выпустить все зажимы.
А что происходило после... Для меня оказалось неожиданностью то, что выдавало подсознание. Уходили в первопричину возникновения причины, там прорабатывали, после возвращались к моему телу, что оно говорит, где засело. Работа очень глубокая и результативная.
После практики с ним я уже лёгкая и свободная от своего зажима и блока. Соединялась со своими ощущениями, их проживала. Не хотелось никуда торопиться. И меня никто не торопил.
Однозначно, рекомендую Лёшу как энергопрактика, который через энергомассаж добивается наикрутейшего результата.
July 23
Был уже несколько раз в этой студии, тренажёр "Правило" это что-то, очень хорошо убирает напряжение в теле. Всем рекомендую
April 20
Посещаю регулярно студию , лучшее правило и специалисты в Москве . Душевно , уютно по домашнему. Вкусный чай , интересные люди .
December 30, 2023
Добрый вечер. Очень понравилась тренировка на тренажёре ПравИло у Ильи. Боялась,что не справлюсь,сидячая работа+давно не тренировалась+некоторые травмы в прошлом,но это было просто потрясающе! Тренировка+массаж дали отличные результаты благодаря тому,что Илья очень внимательно выслушал все пожелания и подошёл со всей ответственностью к делу! Приду ещё обязательно!!!!!
October 16, 2023
Мой супруг давно хотел сходить на правИло, но не получалось - то спина заболит, то настрой нужен. Я решила ему на день рождения сделать такой интересный подарок, чтоб не отвертеться! Сама присоединилась, чтобы можно было после поделиться общими впечатлениями и умудрилась повредить спину перед посещением. Но не стала переносить. Супруг занимался с Борисом, я с Ильей. Отличные мастера! После был совместный массаж даосскими вениками под звуки колоколов Била. Это было круто! Я себя берегла, но умудрилась переборщить со спиной, еле ходила два дня, но не жалею. Восстановление прошло быстрее, чем обычно. А Супруг был в полном восторге, хоть тоже несколько дней отходил от ощущения каждой мышцы своего тела. Массаж потрясающий, колокола уносят в глубины своего сознания, улетаешь полностью. Потом вкусный чай и приятная беседа! Мы обязательно придем ещё! Всего самого доброго!
1
October 17, 2023
Как можно быть такими крутыми?- а можно!!! Борис- огромный мастер своего дела💖 Да ещё и как человек с теплейшей энергетикой,всегда встречает как лучшего друга в студии🙏Мало того что тело болеть перестаёт, так ещё и тепла получаешь заряд на неделю вперёд😌🙏🙏 Обожаю вашу студию!!забота и здоровье это про вас!!!
April 6
Борис, благодарю 🙏
Мне очень понравился наш сеанс!
Интерес, ожидание, предвкушение, удовлетворение, довольство, страх, беспокойство, изумление, довере, очарованность! Это те чувства которые я испытывала!) было круто! Приду еще!) лучше узнаю своё тело. Поняла что нужно работать над зажимом в руке!
April 16
Самое гармоничное место в городе, где каждый найдет именно то, что нужно ему. Тренажеры правило с самыми профессиональными мастерами. Медитация с чашами просто топ.
August 12, 2023
Рандомно выбрала мастерскую по телу « Я ЕСМЬ». Моим наставником был Илья Потрясающий специалист и просто потрясающий человек!
Это был мой первый опыт в практике стояния на гвоздях и я просто в восторге от первого занятия 👏🏻
Открыла для себя новые практики и поняла насколько важно уметь чувствовать себя и свое тело в целом)
Планирую не заканчивать занятия,Илья спасибо огромное!
July 7, 2023
Борис очень профессионально и душевно ведет сеанс. Вся практика на ПРАВИЛО классно выстроена и дозировано дается нагрузка и отдых. После Правило было тотальное расслабление с даосскими вениками и поющими чашами! Невероятные ощущения 🥰 Огромная благодарность мастеру 🙏
December 3, 2023
К сожалению, студия не предупредила меня о том, что на моем сеансе не будет Евгении и его проведет другой человек, по той же стоимости.
Стоянием на гвоздях я занималась на сеансе самостоятельно, мастер ушла принимать доставку.
Студию мне порекомендовали мои друзья, но все они были у Евгении.
Поэтому, пожалуйста, будьте внимательны и уточните точно ли будет мастер, к которому вы записаны,
March 11, 2023
Сегодня провела "22 аркана судьбы", пространство стало ещё приятней. Очень душевный персонал, обеспечили всем необходимым,угостили очень вкусным чаем, цена на аренду очень комфортная для центра Москвы❤️
April 18
Место восстановления моих сил. В центре города и с душевными людьми. Если нужно сбросить лишнее и почувствовать своё тело, то искренне рекомендую.
October 15, 2022
Очень уютная студия! Это место, где работают настоящие профессионалы, знающие, мне кажется, все о вашем теле. На массаже - руки как сканеры, просто нет шансов остаться каким либо зажимам. Была на массаже у Бориса (за один сеанс просто вернул к жизни, я месяц ходила как бабулька, держась за поясницу, а вышла оттуда как бабочка)) и у Ильи (обратилась с перекосом в лопатках, тоже все понравилось!). В тот же день первый раз попробовала тренажёр правило. Очень боялась, но это совсем не больно, а очень классно! Мягкое вытяжение, очень комфортное. И в конце так круто повисела вниз головой, самый счастливый момент! На утро ощутила на сколько свободными стали движения, освободился таз, во время ходьбы я наблюдала симметрию (был перекос таза) стало легче контролировать мышцы на силовых тренировках. Единственное СОВЕТ: не садитесь резко на шпагат первые 2 дня, пусть суставы адаптируется.
А вообще, самое главное, что в этом месте тебя слышат, узнают нюансы, поэтому так все хорошо и получается в итоге!
Самое душевное место, куда всегда хочется вернуться!
4
February 25
Получила потрясающие ощущения от сеанса с поющими чашами с даосскими вениками.
Спасибо мастеру Светлане за невероятные ощущения от сеанса!
November 19, 2023
Прекрасная студия и замечательные мастера! Хожу раз в неделю стабильно на йогу или правило. Также у ребят проходят замечательные саундхиллинги❤️ рекомендую
February 7
Очень качественно прорабатывают здесь тело. И через тело многое раскрывается внутри. Благодарю за профессионализм и заботу!
January 21, 2023
Хочу сказать огромное спасибо ребятам Борису и Светлане за их теплый прием. Давно искала проводника по гвоздестоянию, меняя города. И вот именно Борис был этим человеком 😊 Чуткий, понимающий и знающий свое дело специалист. Мне кажется что, прийдя в студию я убила двух Зайцев 😄 посетив психолога и мастера по гвоздестоянию. Бориса видела впервые, но очень легко раскрылась человеку, беседовали долго, прежде чем встать на гвозди. Да стоять мне было не легко, мне казалось что , я впала в Какой то транс… была паника, страх. После завершения сеанса, я еще пол часа пыталась прийти в себя, слезы лились сами собой, потом хотелось смеяться. Сейчас просто легкость во всем теле👍👍👍👍😊 дышать стало легче, чувство что, закончилось все что меня ранее тревожило. Обязательно вернусь🥰 атмосфера и ребята, просто классные. Я не пожалела , что пришла в студию🔥🔥🔥СПАСИБО ВАМ
3
1
November 7, 2022
Потрясающее место для оздоровления Тела и Души!!! Здесь Вам сделают массаж "Даосскими Вениками" , помогут снять мышечное напряжение, укрепить и потянуть Ваше Тело на тренажёре "ПравИло", наполнят Вашу Душу Любовью и Благодарностью под звуки "Поющих Чаш", просто напоят ароматным травяным чаем и будут рады видеть Вас снова. Благодарю создателей этого уютного пространства за теплый прием и создание настроения!
2
May 10
Слова здесь излишни. Просто благодарю за все 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Однодначно рекомендую попробовать всем - Правило, Чаши, Даосские веники
March 29, 2023
Был на правило у Бори, и на гвоздях у Ильи и Жени, всем очень советую и рекомендую, ребята профессионалы, и кроме того очень душевные и приятные люди!)
И там и там был впервые.
Эффект от одного раза на правило, по ощущениям как от 10 массажей!
А эффект от гвоздей сложно передать словами, надо испытать самому, очень советую!
July 14, 2023
Я давно зотела встать на гвозди с профессионалом, нашла эту студию, записалась на гвозди. Я очень благодарна мастеру Илье, за создание доверительной атмосферы, за готовность говорить и рассказывать, за поддержку. Вроде первый раз видемся, но это не чувствуется. Илья, огромное спасибо! Я обязательно приду еще раз!
October 31, 2022
Несколько дней назад побывала на медитации с поющими чашами и гонгом у Светланы. Невероятно теплая атмосфера принятия царит в студии. Такое ощущение, что с ребятами знакомы давно и дружба сложилась как-то сразу. Я немного опоздала, очень переживала, не люблю такие ситуации. Но Светлана меня напоила вкусным чаем, мягко настроила на практику. Рассказала максимально подробно как будет проходить сеанс, противопоказания, какие ощущения могут возникнуть. Это была звуковая ванна. И это действительно ванна, так как чаши были вокруг тела. Во время сеанса мне было очень комфортно, я завернулась в пледик. Очень приятно пахло мятой из аромалампы. Я наблюдала за звуком, как реагирует тело. Так вот с каждым звучанием чаш разные части тела расслаблялись еще глубже. Гонг бархатно растворил всю мышлемешалку. И я погрузилась будто в сон, но это был не сон, я все слышала и осознавала. Мягкий голос Светланы вывел меня из этой дремы в конце сеанса и я ощутила тотальную тишину внутри. Такую спокойную уверенность в себе. Ощущение, что чтобы ни случилось и не происходило, я у себя есть и я со всем справлюсь. Светлане благодарность невероятная. С удовольствием вернусь к ней еще и еще. Хочется быть в этой тишине снова и снова. Учиться в ней жить. И делиться этим состоянием со своими близкими.
4
October 21, 2022
Не хватит слов что бы выразить благодарности, этому волшебному пространству и великолепным мастерам из студии Я Есмь. Обстановка как дома, столько тепла и уюта. А практики на которые мне удалось попасть, перезагрузили меня тотально. Правило и гвозди. Илья и Борис творят чудеса. Еще узнал что в студии сейчас начинают преподавать по утрам Йогу. Давно планировал начать заниматься, это простраство прекрасно отзывается мне🙏
Всех благ друзья.
1