Я долго не решалась пойти к психологу, хотя понимала, что так жить больше нельзя. На протяжении вот уже трех лет я выходила на улицу не чаще одного раза в месяц (сильно боялась людей), по ночам меня мучили кошмары, и уже год как переживала предательство (как мне казалось) дорогого мне человека, что вылилось в спонтанные истерики по 3-4 раза на день. Я ненавидела себя за свою трусость, апатичность, внешность, злилась и обижалась на всех, кого знала, и в конце концов довела себя до тахикардии. На одном из приемов кардиолог сказала, что предпосылок к ней у меня нет, но почему-то мой организм вырабатывает слишком много адреналина. Я не работала, ни с кем не общалась, моя жизнь трещала по швам. На протяжении года я читала статьи по психологии и психиатрии, всё пыталась понять, что со мной не так, но в какой-то момент поняла: мне это не поможет - пора обратиться к специалисту. Сначала думала пойти к психиатру, но мысли о том, что могут поставить страшный диагноз, меня пугали. Мне захотелось узнать, что обо всем этом скажет психолог, и так я оказалась на приеме у Руслана. Первое что я услышала – я в порядке. Скажу сразу, прием у психолога – довольно тяжёлое испытание, придётся много копаться в себе и своих мыслях, притом, психолог не решит ваших проблем, он может навести на мысль, почему вы сами их не решаете. Помню, я приходила, садилась на диван, брала в руки платок и плакала. Затем говорила несколько слов и снова плакала, отвечала на вопрос и снова плакала, а потом снова и снова, и снова. А после становилось легче. Первой сдалась тахикардия, вторыми ушли кошмары, но главное не это. На наших встречах я познакомилась с удивительным человеком. Со смелой девушкой, что не боится заглянуть в глаза своим страхам, да какое там, рассказать о них другому человеку, что признавала ошибки, принимала свои недостатки, с девушкой, готовой пересмотреть привычки, повадки, нормы и сломать шаблоны, с девушкой, испытавшей множество психологических травм, но продолжающей жить, чувствовать и верить. Сейчас я редко сижу дома, а во время прогулок я улыбаюсь и напеваю под нос песни (это удивило даже меня саму — петь я стеснялась лет с 7). Начала понемногу общаться с людьми, научилась отстаивать свою позицию в спорах. У меня появились новые хобби вроде рыбалки, я снова читаю книги, пробую что-то новое, на что не решалась раньше. Не хочу сказать, что терапия решила ВСЕ мои проблемы, но самые критические остались позади. Огромное спасибо Руслану за то, что прошел со мной этот путь, что терпел мои слёзы, что задавал наводящие вопросы, что поддерживал в трудные минуты. За всю терапию я ни разу не услышала от него осуждения, он не пытался меня пристыдить, напугать или решить за меня мои проблемы (для меня это важно). А ещё мне понравилось его чувство юмора. Шутки были всегда уместны, разряжали обстановку и наводили на нужные мысли. Когда-то давно я наткнулась на статью Екатерины Сигитовой «14 признаков того, что вам надо поменять психотерапевта», за год терапии, Руслан не подошёл ни под один из них. Не так давно говорила со знакомой о психотерапии, долго рассказывала, что со мной было «до», и что стало «после». Она улыбнулась и сказала: - Хороший же тебе попался психолог! - Ещё какой! – ответила с восторгом я. P.S. Если вы выбираете психолога, знайте: каким бы хорошим он ни был, результат терапии зависит от вас самих. Если вы хотите измениться, готовы заглянуть в себя так глубоко, как не смотрели никогда, думаю, Руслан вам поможет.

Anonymous review

Самое главное - это признаться себе самой, что ты не справляешься, что ходишь по кругу в своих мыслях, что часто возвращаешься в воспоминаниях к одним и тем же моментам жизни, и тебе никак не удается их прожить, что что-то мешает тебе двигаться дальше по жизни. Если ты это признал, то ты уже сделал огромный шаг. Я очень благодарна, что именно в этот момент жизни судьба послала мне такого человека, как Руслан. Первый в поиске по запросу «психолог уфа», приятные отзывы на сайте, чувство интуиции – так я оказалась на первом приеме. Очень мягко и ненавязчиво, тактично и чутко, сеанс за сеансом, он сопровождает тебя в твоих размышлениях, задает наводящие вопросы… Раньше меня всегда смешило, когда психологи в фильмах и книгах спрашивают «и что вы при этом чувствовали»…Благодаря встречам я узнала, что есть огромное количество слов, описывающих разные эмоции – страх, ненависть, раздражение, испуг, злость, любовь, благодарность, признательность, радость, стеснение, спокойствие. Я научилась прислушиваться к своим эмоциям, распознавать их, спрашивать себя, откуда они рождаются, где их истоки. Оказывается это так важно. Благодаря Руслану я посмотрела на многие вещи в своей жизни с другой стороны, открыла в себе те чувства, в которых я никогда бы не призналась себе самой. Было больно и тяжело разбираться с некоторыми проблемами, возвращаться к ним, открывать свое сердце, заново переживать, но теперь я это переживала рядом мудрым наставником, несмотря на трудности, потом становилось легче, будто тяжелый груз падал с плеч. Навести порядок в голове, разобраться с чувствами, найти, что мешает гармонии, научиться взаимодействовать с окружающим миром и людьми, разобраться в причине конфликтов, вернуться в детстве и пережить то, что не дает двигаться дальше, - во всем этом может помочь Руслан. Огромное спасибо.

Психолог Хамитов Р. Г.

Add photo or video

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

2 reviews