Силовая йога - тренировка, направленная на развитие силы, выносливости и гибкости. Подготовка к балансам на руках и выполнению сложных асан.
700 ₽
Хатха йога
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.
700 ₽
аэро стретчинг
"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.