ANTIGRAVITY YOGA – включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков. Содержит в себе элементы воздушной акробатики, хореографии, гимнастики.
Для всех уровней подготовки.
490 ₽1 h
TRX
Урок с использованием подвесной функциональной системы. Тренировка направлена на проработку мышц со своим собственным весом. Развивает координацию, баланс, силу, выносливость. А также тренируем мышцы-стабилизаторы. Для всех уровней подготовки.
490 ₽1 h
TABATA
Табата — это интенсивные силовые или кардиотренировки, которые проходят в строгом режиме чередования нагрузок (20 секунд) и отдыха (10 секунд). Табата тренировки — это не какие-то конкретные упражнения, а любые интенсивные нагрузки, которые необходим
Отличный зал. Оборудование не новое, но вполне нормальное. Помещение небольшое, особенно в сравнении с другими залами, но имеются вне необходимые тренажеры, свободные веса и гири. Место, куда люди приходят именно для тренировок, а не для праздного шатания по помещению. А ещё сравнительно недорогое. Если ищете именно тренажерный зал, а не модный фитнес клуб, то это место для Вас!
Наиболее профессиональный фитнес на весь Звенигород. Именно здесь крутые тренеры, с которыми можно прийти к результату.
И публика так же-профессионалов).